中醫(yī)揭秘人的情緒和內(nèi)臟器官的聯(lián)系
中醫(yī)的理論中有一條很有意思,是說人的喜怒哀樂都和內(nèi)臟器官有聯(lián)系,不同的情緒反應(yīng)也是由臟器控制著,當(dāng)然,臟器的失衡也會(huì)影響情緒。也就是中醫(yī)所說的怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎,具體五臟和情緒之間有什么聯(lián)系呢,就來看看中醫(yī)專家是怎么解釋的吧。
“怒吼”不止是修養(yǎng)問題
經(jīng)常大呼小叫或是唉聲嘆氣的人,并不一定是個(gè)人的修養(yǎng)問題,極有可能是肝臟不健康了。那些常住精神病院里的病人,經(jīng)常大呼大叫的,他們的脈象往往洪大而疾,這就是肝陽上亢的典型脈象之一。生活中精神正常的人,如果表現(xiàn)出以上這兩種情況,并不一定是說精神出了問題,往往是肝的陰陽失去了平衡。肝陽上亢者,除了大呼小叫外,一般還伴有眩暈耳鳴、心悸健忘、失眠多夢、口苦咽干等癥狀;而那些肝郁氣虛者,則還會(huì)出現(xiàn)身體乏力、不喜歡說話、容易出汗等癥狀。
專家建議:這類人群可以常吃山楂、蘿卜、茴香、蓮藕等疏肝行氣的食物來調(diào)理。
愛笑的人不見得心情開朗
如果您是心氣充足的人,碰到一些好笑的事情,自然會(huì)笑得十分爽朗,這樣適度之笑,無疑對心神和身體都有好處。可往往有的人愛笑,卻是一種掩飾、一種勉強(qiáng)或職業(yè)需要。就這類人而言,也許他們本來就不愛笑,緣于種種原因不得不經(jīng)常笑,這反而會(huì)使得他們本來就不充足的心氣耗損得更厲害,值得警惕的是,在這些人的笑聲背后,常常隱藏著疾病的隱患或抑郁的前兆。
為什么有些笑星年紀(jì)輕輕心臟就有了問題,排除了生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等因素之后,最重要的原因就是這些笑星要經(jīng)常努力地制造笑聲,從而耗損了太多心氣。
專家建議:按理說喜悅情緒本來是有益健康的,但喜悅的情緒也要適度,如果過分了就可能傷害身體。平常注意多吃點(diǎn)大棗、龍眼肉、蓮子等,可達(dá)到補(bǔ)心氣、養(yǎng)心神的作用。
歌唱的好壞全靠“脾氣”
人們都會(huì)認(rèn)為一個(gè)人唱歌余音繞梁表示他“中氣十足”。中醫(yī)上把脾也叫做“中元”,唱歌時(shí)所運(yùn)用到的就是脾氣。一個(gè)人脾氣盛,則唱歌嘹亮、底氣足;假如脾氣虛,則可能五音不全,聲音出不來。
專家建議:想把自己的歌聲練好聽一點(diǎn),對脾進(jìn)行調(diào)理可以起到一定作用。生活中補(bǔ)脾的食物有很多,比如牛肉、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子、花生、黃芪、黨參、太子參等。
愛哭的人“肺氣”不好
做過父母的人都知道,一個(gè)小寶寶剛出生的時(shí)候,如果哭聲特別響亮,那么媽媽爸爸就會(huì)很放心,因?yàn)檫@說明寶寶肺部擴(kuò)張好,沒有缺氧的現(xiàn)象。其實(shí)這也表明,一個(gè)人哭聲與肺的關(guān)聯(lián)是很大的。林黛玉經(jīng)常哭哭啼啼,結(jié)果最后是得了肺病而死。雖然與笑聲一樣,一個(gè)人哭泣流淚也是一種正常的宣泄,但如果經(jīng)常哭,就不是一件好事了。中醫(yī)里強(qiáng)調(diào)說“肺主皮毛”, 所以那些經(jīng)常哭的女孩子皮膚一定不會(huì)好,因?yàn)榉翁撝螅っ貌坏椒尾枯斔偷木A成分的滋養(yǎng),導(dǎo)致皮膚就沒有光澤。
專家建議:那些愛哭的人平時(shí)不妨多吃一些白木耳、百合、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等補(bǔ)肺食物。
呻吟是腎在調(diào)元?dú)?/strong>
每個(gè)人在疼痛的時(shí)候,都情不自禁地發(fā)出呻吟之聲,比如受傷或分娩時(shí);可一個(gè)人在舒服的時(shí)候,也會(huì)呻吟。從中醫(yī)角度來說呻吟的聲音,其實(shí)是腎在調(diào)元?dú)馑隆H欢催^來,一個(gè)人沒事時(shí)也總是哼哼唧唧,這就很可能說明其腎有問題了。雖然這樣的反證也不是絕對的,但卻是對*健康的一種提醒。
專家建議:有這種現(xiàn)象的人,平時(shí)不妨多吃一些羊肉、韭菜、龍眼、山藥等補(bǔ)腎的食物,癥狀嚴(yán)重者還可以根據(jù)陽虛陰虛的不同,選擇金匱腎氣丸和六味地黃丸服用。
原來人的情緒和體內(nèi)的器官有著千絲萬縷的聯(lián)系,中醫(yī)看病的“望聞問切”,就是通過人的聲音、面色來輔助判斷內(nèi)臟的器官是否正常,由內(nèi)而外的表現(xiàn)也能讓診斷變得準(zhǔn)確。
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