小孩正處在發育階段，每個父母都希望自己的孩子能夠更加的聰明能干。除了一些啟智的保健藥物之外，我們還可以通過吃水果來增強自己的智力。那么吃什么水果有利于智力發育呢?下面讓我為大家介紹5種越吃越聰明的水果。

1.蘋果

含有能增強記憶力的蘋果醇素。盡量讓孩子吃新鮮蘋果，而不要吃高溫加工過的蘋果脆片，以及調入大量穩定劑和口味調節劑的勾兌型蘋果汁。現榨蘋果汁最好連皮一起榨取，并讓孩子在十分鐘內飲完，防止蘋果醇素氧化。

2.葡萄

紫色葡萄比淺青色的更佳，葡萄是公認最佳的抗氧化劑之一，能補肝腎，益氣強記，益智聰明，但孩子每天的食用量最好控制在200克內，以免攝入太多糖類影響對正餐的攝取。

3.菠蘿

菠蘿原名鳳梨，原產巴西，16世紀時傳入中國，有70多個品種, 嶺南四大名果之一 菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助。

4.香蕉

可向大腦提供重要的物質酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人創造能力。

5.杏子

杏子含有豐富的維生素A、Cc可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利于大腦增強記憶。不宜多食，過食會傷及筋骨、甚至會落眉脫發、影響視力，孩童過食還極易長瘡生癤。容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。

擁有一個聰明的頭腦是每個人都夢寐以求的事情，聰明的人不管在學習中還是在工作中都能夠占有很大的優勢。以上這些水果不僅美味，而且還能有效的促進大腦發育，非常有利于智力發育。希望自己孩子聰明能干的父母可以選擇這些健康的水果來幫助孩子成長。