感冒的寶寶怎么補充營養
小寶寶剛出生不久,身體機能沒有多大的抵抗力,這個時候要是感冒生病,很容易消耗體力,使小病惡化成大病。家長們在寶寶生病的時候要為孩子補充好營養,提高孩子在病中的抵抗力,增強了抵抗力和免疫力,能促進寶寶康復的速度。希望家長們看了介紹可以重視寶寶感冒時候的營養。
怎么給感冒的寶寶補充營養?
寶寶在出生以前,母親會經由胎盤輸送給他很多種類的抗體,不同的抗體可以對付不同病毒的感染,但寶寶6個月后來自母親的抗體就會逐漸消失,所以他們感冒的機會也就逐漸增多。
感冒病毒經由接觸傳染?
感冒是病毒傳染,當人與人之間接觸較頻繁時,發生感冒的機會也會增加。成人因為已經具有對抗多種感冒病毒的免疫力,所以即使有許多接觸到感冒病毒的機會,發病的機會卻不多。小寶寶因為免疫系統還不成熟,感冒的機會就比較多,尤其是上幼兒園后,因為跟外界的接觸越來越多,感冒病毒常常在玩樂嬉戲中傳布擴散。
一般感冒癥狀都會在一兩周內消失,如果癥狀持續得太久,有可能是其他因素引起的病癥。大多數感冒病毒感染引起的發炎反應都很輕微,如果發燒的程度并不嚴重,但寶寶卻不吃不玩、持續昏睡、無理由地哭鬧不安,就可能是比較嚴重的感染,而不是普通的感冒,這時最好請醫師診治。
生病時的飲食供應?
1.維持寶寶適當的水分與足夠的營養,是對付疾病的最好方法。當寶寶有口腔咽喉感染時,會因咽喉的紅腫疼痛,不肯喝奶、吃東西,甚至連喝水的量、小便的量也減少許多。尤其是一些會引起發燒、口腔潰瘍的手口足病、泡疹性咽峽炎和泡疹齒齦舌炎的病毒感染,會使得寶寶因為口腔疼痛拒食任何東西,從而導致脫水。這時可給予口服電解質液或者使用靜脈點滴,適當補充水分,可以有效改善情況。
2.若寶寶因發燒有惡心、嘔吐、厭食、腹脹、腹瀉等顯著不適情形時,可暫時喂食清淡、流質食物,等狀況改善后采用全流質、半流質飲食,少量多餐。選擇質地細、易消化的食物,避免攝取太熱、太冰、過酸或辛辣的食物,以減少對食道的刺激。避免油膩的食物,因為脂肪會降低下食道括約肌的壓力。另外,還要避免食用含巧克力和咖啡因的食物及飲料(如可樂、茶等)。
3.若患兒食欲不佳造成攝取量不足、體重明顯減輕時,則需要增加熱量、蛋白質與維生素、礦物質的攝取。營養不良是續發性免疫功能不全最常見的原因,蛋白質、維生素A、維生素C、維生素B群及鋅的缺乏會導致皮膚的損傷,以致細菌入侵而發炎。當營養不良或蛋白質分解大于合成作用時,人就會出現免疫力變差的現象,因此注意飲食的均衡,以加強抵抗力。
4.切忌偏食或暴飲暴食。有些父母喜歡給孩子吃大量的鈣片、魚肝油等營養補充品,認為這樣可以增強體力,其實過量的補充,反而因不易排泄而引起中毒。只要平日能攝取均衡的飲食,給孩童適度的運動增強抵抗力,才是根本大計。
Tips 寶寶拒食應對
6個月以下的寶寶,牛奶、開水可以沖涼一點兒慢慢喂,并補充維生素滴劑(依說明使用,切勿過量)。開始吃輔食的寶寶可以試一些涼的稀飯湯或冰涼稀釋過、甜而不酸的果汁(如稀釋后的蘋果汁)。
10個月以上的寶寶,可以給予豆腐、肉泥等入口即化的食品,注意維生素B群的攝入,口感粗糙的蔬菜、水果、堅果、豆類等不宜喂給寶寶。
寶寶的感冒不容小視,生病中的小孩子會因為不舒服、沒有食欲而拒絕吃飯,家長要想辦法使孩子進食,只有營養跟上了,才能使身體機能恢復得快。
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