大家都知道，秋季的時(shí)候要多吃梨。因?yàn)榇蠹覒?yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)食梨防燥最宜秋。天氣干燥時(shí)，為家人應(yīng)時(shí)就景地煲一鍋潤(rùn)肺除燥的糖水很有好處，特別是咳嗽的時(shí)候，連著喝幾天，真的很有效哦。大家如果不信的話(huà)，可以試驗(yàn)一下的。

用料：梨4個(gè)，紅棗干10粒，干桂花1朵，老冰糖適量，水1000毫升

做法：

1.將梨清洗干凈(注意：不要削皮)。

2.把紅棗干去核，干桂花沖洗干凈待用。

3.將1、2準(zhǔn)備好的食材放入電壓力鍋內(nèi)，依口味加入冰糖，注入涼水沒(méi)過(guò)梨即可。

4.將壓力鍋調(diào)至“煮粥”檔，30分鐘后，一鍋糖水就煲好了。

適宜人群：

壓力鍋燉出的秋梨軟糯滑口，湯汁清甜，特別適合老人和孩子。

紅棗還是補(bǔ)血的好東西，愛(ài)美的你多吃些，可以養(yǎng)顏補(bǔ)血。關(guān)愛(ài)家人的你，關(guān)注健康就從一碗冰糖燉梨水做起吧。