在家自己可以實行的拔罐法
我們每個人都知道拔罐,它可以很好的放松我們的身體以及排除我們身體內的毒素。而拔罐是分很多種的,下面我們就為大家介紹一下和拔罐相關的信息。
專家介紹,在家里進行火罐療法,首先要準備幾個玻璃罐或竹罐,再用一把長鑷子夾著棉球,蘸上濃度為95%的酒精,擠干后用火點燃,放到罐中迅速繞一圈,把里面的空氣燒凈,放在需要的部位就可以吸緊。專家 提醒,這個動作需要非常熟練,酒精棉球必須盡量擠干,否則燒著的酒*滴落到身上容易燙傷自己,另一方面,罐內的空氣如果沒有燒盡,火罐就無法拔緊。
在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時,可以遵循“哪里痛就拔哪里”的原則。另外,火罐療法還可以用于保健。“五臟六腑的背疏穴都在背上,如果體內有‘毒’,可以每一兩個星期在背上用平衡火罐法排出毒素,人會覺得舒服很多。即使不需要排毒,也可以用輕一點的手法疏理一下五臟六腑的精氣。”
用于排毒時,玻璃罐的優點就開始顯現,因為觀察火罐內呈現的顏色可以判斷體內大概哪種邪氣較重。一般來說,拔完火罐后罐內呈紫黑色的表示寒濕,深紅代表體內有熱氣,暗紫色代表體內有淤血,如果火罐里霧氣蒙蒙的,則表示體內氣滯。脾虛濕困的人可以在腹部順時針用閃罐法,連續拔一兩百下至皮膚潮紅,能夠增強消化吸收,日子久了還可以減肚腩。
平衡火罐三步法:
閃罐:可看做持續時間極短的“留罐”,把火罐口放到背部隨即迅速拔開,再次燃燒罐內空氣,重復以上動作,有祛邪氣的作用。
走罐:往背部涂上甘油做潤滑油,留罐后來回拉罐。走罐能起到刮痧的效果,邪氣重的人也可以用走罐把“痧”刮出。
留罐:一種常見的拔火罐手法。在家中進行留罐的時間不宜超過15分鐘,否則皮膚起水泡后護理不當,容易引起感染。
大家在家沒事時也可以自己拔罐一下哦,對自己身體很好的哦。
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