冬天氣溫低空氣干燥，對于肌膚來講這些條件都是非常不好的，因為這時皮膚容易干燥起皮，如果不想在冬天讓皮膚暗淡起來，就趕緊學(xué)習(xí)五大招數(shù)，讓肌膚健康的度過整個冬天吧！

一、為肌膚打開保養(yǎng)大門

為了讓保養(yǎng)成分充分吸收，通過每日使用能溫和代謝老廢角質(zhì)的化妝水，或具前導(dǎo)作用的高機能化妝水，能平滑肌理、軟化角質(zhì)，將肌膚調(diào)理成好吸收膚質(zhì)，保養(yǎng)事半功倍。

二、掌握黃金修復(fù)期

夜晚睡眠是皮膚最好的修復(fù)期。20歲以下年輕肌膚可選擇保濕、美白類產(chǎn)品;30歲以上著重抗氧化與促進血液循環(huán)保養(yǎng)品;35歲以上則推薦高效抗老、膠原蛋白修復(fù)護膚品;夜間的熟睡期是生長激素分泌，肌膚賦活黃金時期，能幫助蛋白質(zhì)、DNA合成，創(chuàng)造一夜好眠后的完美膚質(zhì)。

三、美麗特快車

肉毒桿菌素與玻尿酸注射效果迅速，能立刻淡化細紋，效果一般可以維持半年，如果搭配抗老緊實的保養(yǎng)品，可延長醫(yī)學(xué)美容效果，門坎低、副作用小、效率高，可為了肌膚安全還是要找正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)來做。

四、補充營養(yǎng)素

日常飲食營養(yǎng)和肌膚的關(guān)系密不可分，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，因為身體中的維他命扮演著維持*生化反應(yīng)酵素輔脢的角色，能活化*各細胞、組織、系統(tǒng)與器官，抗氧化成分如多酚、蝦紅素成分能預(yù)防老化，抵抗環(huán)境污染與日常壓力，從體內(nèi)積極健康抗老。

五、有氧運動

當(dāng)身體因老化或疲累而機能衰退時，運動能夠促進新陳代謝，加快血液循環(huán)，進而可以幫助代謝自由基、激發(fā)活力、恢復(fù)肌膚光采，慢跑、游泳、騎自行車等都是不錯的選擇。

在寒冷的冬天里，你是不是想成為雪地中美麗的一道風(fēng)景呢？其實只要你在平時注意保養(yǎng)皮膚，同時保持著良好的生活習(xí)慣的話，肌膚一般都會有不錯的狀態(tài)，有條件的話還可以尋求特效方法來改善肌膚問題。