一到冬季，很多人便會興致勃勃的說起吃火鍋。對于不少人來說，吃火鍋是冬天必不可少的活動，而啤酒作為火鍋的好伴侶也深得人們的喜愛。但是，吃火鍋喝啤酒的時候也有需要注意的地方，下面，讓我為大家介紹一下冬季吃火鍋喝啤酒需要注意的事項。

隨著冬季的來臨，前列腺及其并發癥呈現一個高發的趨勢。記者昨日從廣州多家醫院男科門診處了解到，近期前列腺疾病門診量增長了30%，同時ED患者也呈現增多的趨勢。專家解釋說，這和冬季性生活環境氣溫低、不注意局部保暖有關。冬季是前列腺疾病的高發季節，六成前列腺疾病患者冬季病情加重或反復發作。

打邊爐飲酒易致前列腺病

天氣漸冷，喝啤酒、打邊爐以抵御寒冷成為很多廣州市民的飲食習慣。很多人不知道，喝酒后可引起前列腺充血，火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品則會使癥狀更加嚴重。

男科專家表示，從最近的門診情況來看，很多病人是因入冬過后就習慣性飲酒打邊爐，從而導致前列腺并發癥出現。而冬季因為氣溫的原因，很多前列腺患者的病情會加重。這是因為在低溫下，前列腺交感神經的興奮性會顯著增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作。

跑步可幫前列腺“按摩”

如何在冬季做好自我保健呢?專家表示，市民應該在冬季加強鍛煉，特別是跑步，對前列腺來講無異于“按摩”。“跑步可以說是前列腺最喜歡的運動，它能使前列腺及周圍器官和組織的血液活躍起來。同時，腹腔內臟器尤其是腸管及大網膜，也會有規律、有力度地對前列腺造成沖擊，起到了‘按摩’前列腺的作用。”專家表示，每天適度地進行一些慢跑和彈跳的運動，可以大大地減少前列腺出現疾病的概率。

此外，在堅持鍛煉的同時，在冬季男性一定要注意保暖，局部保持溫暖的環境可使前列腺和精道內的腔內壓力減小，使前列腺的引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮，從而使前列腺的充血水腫狀態得到恢復。此外，也應多吃高蛋白和滋陰補腎的食物，多飲水，注意個人衛生。

在吃火鍋的時候，人們喜愛蘸各種醬料配食，尤其時辣醬，這些刺激性的食物會對身體產生很大的傷害。而喝啤酒會使血液循環增強，則容易導致前列腺疾病。因此，建議大家在吃火鍋的時候盡量選擇溫和的飲料來飲食，。同時要注意日常保健，增強身體素質。