在冬天，寒風的刺骨，不由讓我們把自已裹得很嚴實。穿的衣服也比平時要多許多，以為這樣就更好的抵檔寒流。但是就是在保暖的過程中，有一些方式我們做得卻不合理。這樣一來不但不保暖還有可能造成健康損耗，那么都穿衣保暖的方式我們做得不正確的呢。

1、羽絨服沒過腰

俗話說：寒從腳底生。秋冬保暖要從下半身開始。羽絨服雖然保暖，但如果長度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的溫差，引起血液循環(huán)不暢。進而導(dǎo)致越來越冷。尤其下擺是敞口的羽絨服，容易讓腰部受涼，甚至漏進冷空氣，使上半身也變冷。建議如果穿半身羽絨服，長度最好過腰，同時增加下半身衣服厚度。

2、層層裹緊

衣服的保暖性不僅與厚度有關(guān)，還取決于含氣量和透氣性。每層衣服之間具有良好的隔絕冷空氣的作用，如果衣服層層裹緊，就會使衣服夾層之間的空氣變少，保溫作用反倒不明顯，讓人覺得更冷。

3、襪筒太短

冬天我們一定要做好腳踝部位的保暖工作，如果你的位子太短的話，讓腳踝裸露在外，就容易著涼的，所以建議大家都穿長筒的襪子，而且襪子也不要太厚，襪口也不要太過于緊。

4、在室內(nèi)穿高領(lǐng)衣

秋冬很多人愛穿高領(lǐng)衣服，保護頭顱不受寒，不過也應(yīng)分場合。在寒冷的室外這么穿，可以防止脖子受寒，但進了溫暖的室內(nèi)，應(yīng)讓脖子放松透氣，使頸部的汗能夠快速揮發(fā)，否則汗液蒸發(fā)帶走身體熱量，讓人感覺更冷。比起高領(lǐng)服裝，可穿可脫的外套顯然更好，高領(lǐng)衣服更適合在寒冷室外穿著。

5、內(nèi)衣過緊

塑身內(nèi)衣或緊身內(nèi)褲容易束縛身體，時間久了會影響淋巴液和血液流動，使人更冷。建議緊身最好薄而軟，尤其應(yīng)該注意不能緊勒腹股溝和腰部。

6、出汗后不馬上換衣服

冬天在溫度較高的室內(nèi)或運動后，可能會出汗。如果衣服被汗?jié)�，要及時更換，否則被冷風一吹，容易著涼感冒。

7、緊身褲襪+長筒靴

雖然看起來緊身褲襪外搭長筒靴是非常時尚的，但是你要知道長筒靴不利于透氣的，鞋子里面的水分不容易揮發(fā)掉，而且穿了時間長了還會松懈，這時候冷空氣進去的話，就會使得腿腳發(fā)冷。而且，你要知道緊身褲襪一般是由化學纖維組成，不利于吸汗，還會導(dǎo)致腳臭。

以上就是介紹了關(guān)于冬天穿衣我們犯的一個錯誤方式，希望你看過之后有一個全新的了解，并不是穿得直多保暖效果也越強，而且還必需循規(guī)蹈矩的進行才行。