胸部怎樣按摩可以越變?cè)酱?/h3>

現(xiàn)在一些女性在追求完美的方面有了很大的不同，不斷追求數(shù)也不斷的追求自己有一個(gè)豐滿的胸部，所以有時(shí)候會(huì)選擇用數(shù)數(shù)的方法進(jìn)行豐胸，但是生活中可以通過(guò)一定的按摩，讓自己的胸部變得越來(lái)越大。讓自己變得更加有女人味兒，那么，胸部怎樣按摩可以越變?cè)酱蟆?/p>

按摩豐胸法

1、撫摸法

雙手交錯(cuò)覆蓋乳房，相互撫摸。撫摸可以分三種，橫向、縱向、旋轉(zhuǎn)，也可以沒(méi)有規(guī)律的任意撫摸。最好用合適的力度撫摸三分鐘，在這三分鐘按摩時(shí)間，配合豐乳按摩乳效果會(huì)更好。

2、點(diǎn)按揉胸法

這種方式比較常見(jiàn)。點(diǎn)按，故名思議就是用手指點(diǎn)著按摩。可以用食指輕輕按壓乳房周圍，這時(shí)候乳房會(huì)輕輕的反彈。然后再將手指抬起來(lái)，再一次電壓。這樣反復(fù)多次，就可以緩解胸部疲勞。

3、手掌撫摸法

這種手法比較粗暴，但是很簡(jiǎn)單。將手掌攤開(kāi)，五指并攏，然后一只手握住乳房下部分基底，一手握住乳房上方。上方的手慢慢推向下方，下方的手慢慢推向上方。這樣交替按摩，可以有效促進(jìn)胸部血液循環(huán)。

豐胸食物

1、花椰菜

含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時(shí)，花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒(méi)有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。

2、玉米

玉米促進(jìn)性腺發(fā)育玉米有促進(jìn)性腺發(fā)育作用，所以玉米被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為豐胸食品，因?yàn)橛衩字泻�有大量的維生素E，可提高雌性激素，對(duì)豐胸能起到很好的作用。另外玉米是堿性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧，富含纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)排除*內(nèi)毒素和廢物。所以常吃玉米不會(huì)發(fā)胖，還能收到豐胸的效果。

3、黑芝麻

富含維生素E黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。

平時(shí)應(yīng)該掌握一些讓自己豐胸的好方法，不要隨便的采取一些醫(yī)療方面的措施進(jìn)行治療，將會(huì)對(duì)自己的身體造成影響，并且風(fēng)險(xiǎn)是比較大的。平時(shí)可以多吃一些豐胸的食品，也可以促進(jìn)身體的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，并且對(duì)自己豐胸有很好的幫助效果。

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