女人走路的姿勢婀娜多姿，這一切都歸功于女人最愛的高跟鞋，高跟也鞋固然漂亮，可是美女們可知道穿什么樣的鞋子舒服嗎？腳是人類的第二顆心臟，腳底健康身體自然就精神百倍，女人在穿美麗的鞋時，可知道哪些鞋子影響你的健康嗎？

愛美是每個女人的天性，大多歲女人都喜歡穿高跟鞋走路，高跟鞋能給女人獨有的氣質展現出來，但是你可知道鞋子穿不正確可對身體產生極大的危害呢？小編告訴哪些鞋子穿錯影響女性健康呢？

穿錯鞋子影響女性健康

1、夾腳涼拖：夏天快來了，這個時候市面上也出現各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時，由于身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛并發炎，嚴重者形成拇指外翻。另外，人們在穿夾腳涼拖時，為了平衡前傾的身軀，腰部自然后仰，久而久之，損傷脊椎。

2、松糕鞋：由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時身體前傾而失去重心，扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶。日本女生是全世界最愛穿松糕鞋的女性了，但是日本一家學院近期的研究發現，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時身體失衡，跌倒在地，造成損傷。

3、尖頭皮鞋：尖頭皮鞋，對足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長此以往，血液難以將營養物質、熱量和氧氣等供應到足尖部，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴重受擠壓，容易誘發趾甲內嵌、雞眼。

4、高跟鞋（10cm）:高跟鞋是越高越美，而且，跟越細越迷人。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落于前腳掌上，使得踝關節穩定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。不僅如此，也會影響到膝關節，因為重心線落于其前方，故膝蓋容易有往后頂的情形，也就是過度伸直，此狀況會加速關節磨損及退化，使得膝蓋產生疼痛，甚至無法下樓梯。另外，骨盆會有往前傾的現象，造成屁股往上翹，腰椎過度前彎，加速腰椎關節壓迫及背后肌肉長度縮短，下腹部肌肉松弛，產生腰酸背痛的現象。

5、超薄平底鞋 ：穿高跟鞋不健康，那么就選平底鞋穿嘛。很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕薄。人行走時腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達頭部。鞋跟過低時，腳著地的瞬間全身體重多達60%的重量都壓在后跟上，路走多了，上傳的沖力就會引起足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼痛。長期穿著平底鞋還會加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。

通過小編的介紹相信愛美的美眉都已經了解哪些鞋穿久了會對腳底造成很大的傷害，當你追求時尚的同時也想想腳底健康對您的重要，在買鞋子的時候一定要選擇自己舒服的鞋子，不要讓你的腳丫受到不必要的壓力，腳丫也需要減壓哦。