擁有潔白美麗的牙齒就等于擁有了吸引人的魅力。愛護自己牙齒是非常重要的事情，如果牙齒不好的話，我們的飲食方面就會造成威脅。所以我們應該要多加注意自己的牙齒問題，下面小編為大家介紹五種有效美白牙齒的方法，希望對大家有所幫助。

1、橘子皮刷牙

把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進行刷牙，有很好的美白效果。

2、草莓牙齒美白糊

草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

3、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

4、牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

以上介紹五種有效美白牙齒的方法，你們是不是已經全部都掌握完畢了呢?如果還想要了解更多關于牙齒問題的話，請多關注本網站更新。