心臟病高發病率的今天，你知道嗎？心臟病可能會是因為你失眠造成的。失眠對我們來說不止會導致睡不好覺，還會影響到我們的心臟！我們來看看專家們是如何對此做解釋的吧。

新研究中，挪威科技大學博士及其研究小組收集了參加1995～1997年挪威一項全國健康調查的近5.3萬名男女參試者的相關數據，并通過問卷調查研究了參試者的睡眠習慣。在為期11年的跟蹤調查中，研究人員發現，近2400人心臟病首次發作。進一步分析發現，與沒有睡眠問題的人相比，幾乎每天都睡不好覺的人心臟病危險增加45%，入睡困難的人心臟病危險增加30%，睡醒后感覺身體沒有恢復的人心臟病危險增加27%。

研究人員將導致失眠的其他各種因素納入考慮范疇之后，研究結果依然成立。這些因素包括：年齡、性別、婚姻狀況、教育程度、血壓、血脂、糖尿病、體重、鍛煉情況、抑郁和焦慮等。研究人員表示，大約有33%的人存在至少一種失眠癥狀。另外，早期多項研究已發現心臟病與失眠癥和高血壓都存在關聯。

盡管失眠與心臟病危險增加之間關聯的機理尚不完全清楚，但是新研究負責人認為，睡眠問題可能會增加高血壓或炎癥幾率，進而導致心臟病。

以上是專家們征對失眠可增加心臟病危險的解析，怎么樣，你現在知道了吧。紐約大學心血管醫學教授也表示，所有新陳代謝過程都受“晝夜節律”變化的控制，而晝夜節律與“睡眠-清醒周期”密切相關，睡眠不良必然增加心臟病危險。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。