現在我們的生活中，不管是家庭聚會還是外出應酬，喝酒都是少不了的，酒量大的自然沒事，喝兩杯就倒的就顯得很沒有面子了。怎么才能不那么容易喝醉呢?告訴大家一些酒前吃的食物，它們會在一定程度上保護胃，減少酒精對胃的傷害同時減緩酒精的吸收。

喝酒小訣竅有哪些

1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估計飲酒多時，提前服用VB族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。

3、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

4、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。

5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。

6、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

7、喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

8、疲倦時暫時別喝為宜。

9、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之后。

10、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

總結：酒可謂中華民族的一個源遠流長的傳統文化，自從有了酒這好東西，就讓無數的男人拜倒在其酒香之中。可是酒喝多了傷身，酒喝大了誤事，今天小編為各位男士們介紹的喝酒養生小常識大家記住了嗎?大家可不要貪杯哦。