酒精肝吃啥好?四款食療方效果佳
隨著經濟水平的提高,人們的生活也日益變好,人們的交際應酬、朋友聚會也逐漸增多,大醉淋漓、嗜酒如命等都習以為常,但是長期大量喝酒易導致酒精肝。那么酒精肝患者應怎么做好保健工作呢?下面就一起來看看酒精肝秋季飲食養生原則。
酒精肝秋季飲食養生原則
1、合理飲食,應以多食素食,谷類為主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養,易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰膽堿類藥物,通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。
2、酒精肝患者平時還應該保持一個良好的心態,俗話說怒則傷肝,一個積極樂觀的心態對疾病的治療是有很大好處的。輕度的酒精肝可以通過這些養生的辦法來緩解,但是重度的酒精肝就一定要到專業的肝病醫院接受治療了。
3、節制飲酒,量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復后,必須絕對禁止飲酒。
酒精肝患者吃什么好?
肝臟是解毒的器官,所有的酒都要經過肝臟進行解毒,如果長期過量飲酒就容易導致酒精肝。而且,酒精肝若缺乏治療,會加重病程進展,誘發更嚴重的病癥。因此,為了避免酒精肝的傷害,日常要重視其治療工作。除了酒精肝秋季飲食養生原則,這里,養生專家推薦酒精肝四款經典食療方。
1、紅花山楂橘皮飲:
紅花10克,山楂50克,橘皮12克。將上述3味加水煎煮,取汁。分2~3次服。
2、黃芪郁金靈芝飲:
黃芪30克,靈芝、茯苓各15克,郁金10克,茶葉6克。將上述4味水煎取汁,煮沸后浸泡茶葉。
3、白術棗:
白術、車前草、郁金各12克,大棗120克。將白術、車前草、郁金紗布包好,加水與棗共煮,盡可能使棗吸干藥液,去渣食棗。
4、當歸郁金楂橘飲:
當歸、郁金各12克,山楂、橘餅各25克。將上述4味同加水煎煮取汁。分2~3次飲服。
除了要按照酒精肝秋季飲食養生原則外,還要注意勞逸結合和保持良好的心態。肝寶寶提醒:酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同,選擇適當的鍛煉方法。
-
男人應喝葡萄酒的三大理由大家在平時的時候都喜歡喝葡萄酒的,特別對于我們現在的生活來說,葡萄酒特別的流行是上流社會必須標準之一,良好的葡萄酒不但能
-
喝酒有7個好處7個壞處我們都知道,就像煙酒之類的,也是很多年輕人最愛的一種東西的,而且經常喝酒的情況下其實也是非常不錯的,而且喝酒的時候也是有
-
幾種酒混著喝超快醉?那為什么雞尾酒不易醉人?酒桌文化,自古就有,現在喝酒更是一種常態,不管是出門應酬,還是朋友到訪,酒就成了必備的一種,甚至還有一些人,啤酒白酒混著
-
什么方法可以有效戒酒戒酒的方法有很多種,長期大量飲酒對人體的傷害比較大,不僅會影響到各臟器的健康,也會影響到家庭的和諧,甚至有可能會導致家庭
-
常喝紅酒對人體有哪些好處適當喝紅酒對身體有好處,可以起到滋補的作用,并且能夠增強皮膚的彈性,可以維持皮膚的健康,紅酒具有美容抗衰老的作用,能夠消
