意外傷害 DIY另類(lèi)急救
天有不測(cè)風(fēng)云,意外隨時(shí)可能發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),每年大約有400多萬(wàn)起事故發(fā)生,其中,很大一部分是運(yùn)動(dòng)傷害。但最樂(lè)觀的統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明,只有超過(guò)16%的人接受過(guò)基本的急救培訓(xùn)。如何有效地在第一時(shí)間采取急救措施,減輕和延緩傷情,為進(jìn)一步治療爭(zhēng)取時(shí)間?無(wú)論在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)或戶外運(yùn)動(dòng)中,學(xué)會(huì)幾種常見(jiàn)傷害的應(yīng)付法,希望能有所幫助。
扭傷和紅腫
出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷和紅腫,應(yīng)該用冰塊敷在傷處,可從冰箱的冷凍室內(nèi)就地取材,取出冰塊,用布包裹,輕按傷處。然后送醫(yī)院照X光以作進(jìn)一步診斷。切忌直接將冰塊敷在傷處,以防凍傷。
流血
不慎擦傷、或者被尖銳物刺傷,割傷時(shí),第一個(gè)要記住的是:避免交叉感染。所以不要讓手指碰到傷處,也不要用水沖洗。找一塊干凈的布條先行包扎,然后去醫(yī)院做創(chuàng)口清潔處理。
打掉牙齒
臉部受到重?fù)簦蚩牡较掳停加锌赡艽虻粞例X。這在打籃球或踢足球時(shí)都有可能碰到。這時(shí)有條件的話,應(yīng)在去醫(yī)院的路上,將落下的牙齒浸在牛奶里。因?yàn)榕D痰腜H值呈中性,可保護(hù)牙齒,并防止牙齒變千。如果沒(méi)有牛奶的話,不要自己清潔落齒。也不要用手捏著牙齒根部,以盡量使牙齒保活。
驚悸
看到了恐怖片或者突然遇到刺激,容易發(fā)生驚悸。對(duì)突然受驚者,應(yīng)將一個(gè)空紙袋套在他嘴上,讓其慢慢深呼吸。受驚者事實(shí)上是在短時(shí)間內(nèi)吸入了過(guò)量氧氣,用紙袋將其臉套住,可讓患者吸入一定量的二氧化碳,幫助其緩解鎮(zhèn)定。
但需要注意的是一定要分清是受驚還是哮喘,如果是哮喘,用這種方式非但救不了,反而會(huì)造成窒息。
蜂蟄
野外行走或露營(yíng)時(shí),如果被蜜蜂蟄傷,不要用手指拔刺,因?yàn)榇痰囊欢撕忻鄯涞耐僖骸U_的方式是用一張信用卡、一個(gè)棉花棒或者一根牙簽將刺刮出,然后用牙膏敷在患處。
燒傷
皮膚燒傷使得皮下組織暴露在外,特別容易造成感染。這時(shí)首先應(yīng)該用冷水或冰啤酒將傷處冷卻,然后剪一段保鮮膜或者避孕套貼在傷口,它們事先已經(jīng)消毒,特別是避孕套含有潤(rùn)滑劑,特別適合傷口。然后再送醫(yī)院做進(jìn)一步治療。
骨折
一旦發(fā)生骨折或錯(cuò)位,首先應(yīng)將受傷的肢體靜止、平放以避免傷勢(shì)惡化。將一本雜志卷起,用橡皮筋或皮帶將其固定在傷處,注意不要將繩結(jié)正對(duì)傷口。
昏厥
昏厥多由缺氧引起,血管及腦部缺氧可導(dǎo)致血壓和心率降低,使肌體無(wú)法及時(shí)做出反應(yīng)而造成昏厥。所以拯救的要點(diǎn)是將患者身體平放在地上,抬高腿部,讓血液回流至頭部。
扭傷和紅腫
出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷和紅腫,應(yīng)該用冰塊敷在傷處,可從冰箱的冷凍室內(nèi)就地取材,取出冰塊,用布包裹,輕按傷處。然后送醫(yī)院照X光以作進(jìn)一步診斷。切忌直接將冰塊敷在傷處,以防凍傷。
流血
不慎擦傷、或者被尖銳物刺傷,割傷時(shí),第一個(gè)要記住的是:避免交叉感染。所以不要讓手指碰到傷處,也不要用水沖洗。找一塊干凈的布條先行包扎,然后去醫(yī)院做創(chuàng)口清潔處理。
打掉牙齒
臉部受到重?fù)簦蚩牡较掳停加锌赡艽虻粞例X。這在打籃球或踢足球時(shí)都有可能碰到。這時(shí)有條件的話,應(yīng)在去醫(yī)院的路上,將落下的牙齒浸在牛奶里。因?yàn)榕D痰腜H值呈中性,可保護(hù)牙齒,并防止牙齒變千。如果沒(méi)有牛奶的話,不要自己清潔落齒。也不要用手捏著牙齒根部,以盡量使牙齒保活。
驚悸
看到了恐怖片或者突然遇到刺激,容易發(fā)生驚悸。對(duì)突然受驚者,應(yīng)將一個(gè)空紙袋套在他嘴上,讓其慢慢深呼吸。受驚者事實(shí)上是在短時(shí)間內(nèi)吸入了過(guò)量氧氣,用紙袋將其臉套住,可讓患者吸入一定量的二氧化碳,幫助其緩解鎮(zhèn)定。
但需要注意的是一定要分清是受驚還是哮喘,如果是哮喘,用這種方式非但救不了,反而會(huì)造成窒息。
蜂蟄
野外行走或露營(yíng)時(shí),如果被蜜蜂蟄傷,不要用手指拔刺,因?yàn)榇痰囊欢撕忻鄯涞耐僖骸U_的方式是用一張信用卡、一個(gè)棉花棒或者一根牙簽將刺刮出,然后用牙膏敷在患處。
燒傷
皮膚燒傷使得皮下組織暴露在外,特別容易造成感染。這時(shí)首先應(yīng)該用冷水或冰啤酒將傷處冷卻,然后剪一段保鮮膜或者避孕套貼在傷口,它們事先已經(jīng)消毒,特別是避孕套含有潤(rùn)滑劑,特別適合傷口。然后再送醫(yī)院做進(jìn)一步治療。
骨折
一旦發(fā)生骨折或錯(cuò)位,首先應(yīng)將受傷的肢體靜止、平放以避免傷勢(shì)惡化。將一本雜志卷起,用橡皮筋或皮帶將其固定在傷處,注意不要將繩結(jié)正對(duì)傷口。
昏厥
昏厥多由缺氧引起,血管及腦部缺氧可導(dǎo)致血壓和心率降低,使肌體無(wú)法及時(shí)做出反應(yīng)而造成昏厥。所以拯救的要點(diǎn)是將患者身體平放在地上,抬高腿部,讓血液回流至頭部。
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