身體的細(xì)微變化能透露一個(gè)人的身體健康狀況，如黑眼圈可判斷腎臟健康與否。那如何通過身體變化判斷健康狀況呢？下面小編就教你通過這些關(guān)聯(lián)可以掌握自己的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)疾病征兆。

眼睛是大腦的窗口。人們常說“眼睛是心靈之窗”，其實(shí)更準(zhǔn)確的說法是“眼底是窺探大腦的窗口”。一份研究報(bào)告指出，眼底的細(xì)小血管可以揭示大腦的健康程度�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績?cè)降�。所以中年人有必要每年檢查一次眼底。

皺紋多血壓高。皺紋并不僅僅是衰老的跡象。皺紋多也可能是心血管問題的預(yù)兆。當(dāng)研究人員將人群按心血管病的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行分組研究時(shí)發(fā)現(xiàn)，皺紋少的人高血壓和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也更低。

食指長不易得前列腺癌。食指比無名指長的人罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比無名指長于食指的人低1/3，因此食指長度可以作為估測前列腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)的簡易指標(biāo)。

牙齒越有力大腦越健康。咀嚼能力的強(qiáng)弱可以預(yù)測老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)的高低，牙齒越有力的人大腦越年輕。但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導(dǎo)致了牙齒健康的惡化，還是咀嚼能力變?nèi)跤绊懥舜竽X。

睡眠不好易得眼病。我國臺(tái)灣的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內(nèi)患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍。這種眼疾有可能導(dǎo)致人最終失明。當(dāng)你呼吸不規(guī)律時(shí)，由于氧氣缺乏會(huì)傷害視覺神經(jīng)，此外血液中氧氣不足也會(huì)誘發(fā)青光眼。

唇皰疹與老年癡呆有聯(lián)系。有人患感冒時(shí)嘴唇和鼻子附近會(huì)出皰疹。據(jù)估計(jì)全球有數(shù)以百萬計(jì)的人有此癥狀。研究人員對(duì)59～79歲的人群進(jìn)行了8年跟蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些容易出唇皰疹的人患認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)要高一些。

聽聲音判斷身高。僅僅聽一個(gè)人講話就能比較準(zhǔn)確地判斷他的身高。隨著身高增加，肺部氣管底部發(fā)出的聲音頻率(專業(yè)上稱之為“聲門下共振”)就會(huì)顯著降低，所以高個(gè)子的人往往音調(diào)較低。

如果想要了解自己的健康狀況，那么不妨從以上部位的一些細(xì)微變化來觀察，如果你能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)臉上的這些細(xì)微變化，及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，就可防患于未然。