冬季，很多貧血的人愛在此時進補。專家提醒，貧血是一種癥狀，而不是一種獨立的疾病，出現貧血時應首先明確其嚴重程度和病因，并據此采取相應治療。病情嚴重時給予輸血，病情輕或病情由重轉輕時，可采用中西醫結合治療，平時也可進行食補。

缺鐵性貧血是最常見的一種

專家介紹，貧血，是指外周血液的血紅蛋白濃度、紅細胞計數和(或)血紅蛋白壓積低于同年齡和同性別正常人的最低值，其中以血紅蛋白低于正常值最為重要。

在我國，海平面地區，成年男性<120克/升，成年女性<110克/升，孕婦<100克/升，可診斷為貧血。血紅蛋白濃度越低，貧血就越嚴重。

分析原因，主要是由各種因素導致紅細胞生成減少、失血或破壞增多，或兼而有之，并超過骨髓代償能力所致。

缺鐵性貧血是臨床最常見的一種貧血，是指體內可用來制造血紅蛋白的儲存鐵已被用盡、血紅蛋白合成障礙時所發生的貧血。其發生，主要是由于各種原因導致鐵的相對或絕對攝入不足，或吸收不良。

本病中醫診斷為血勞。多因先、后天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養。