腰肌勞損的原因有哪些？腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要常見于中老年人。一些腰肌勞損患者常常為自己的腰腿痛遲遲不好而發愁，要治好腰肌勞損，就要先了解腰肌勞損的原因是什么。

(1)急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。

(2)治療不及時處理方法不當。

(3)長期反復的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。

(4)慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

腰肌勞損是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤突出癥是壓迫神經導致的癥狀。鑒別這兩個病最簡單的就是前者疼痛局限在腰部，后者會有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。

輕微的腰突癥臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷，最多做做牽引;腰肌勞損休息就可以緩解。

腰肌勞損是常見病、多發病，是中老年朋友的困擾。只有了解了腰肌勞損的原因，才能更好的對癥下藥，提高治療的效率。