外表光鮮亮麗的上班族，內在卻被各種疾病纏身，如頸椎病、肩周炎等。尤其是工作忙得不可開交時，連洗手間都顧不上去，覺得忍一時并不會對身體有傷害，所以并不會特別的在意。專家指出，女性長時間憋尿會影響子宮健康，嚴重時甚至導致不孕。

因為女性內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內，關系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。憋尿引起的子宮后傾一共分為三度，如果膀胱壓迫子宮后傾達到二度，就會妨礙經血流出，此時會出現嚴重的痛經癥狀;如果子宮發生三度后傾，就會因為子宮體壓迫骶骨前面的神經，受壓迫的子宮體假若“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可造成腰部疼痛，引起性交疼痛，嚴重的將會造成不孕癥。

假若憋尿時間過久，膀胱末梢神經可由緊張轉為麻痹，失去排尿感，引起膀胱頸梗阻，出現排尿困難、漏尿、尿失禁等癥狀，造成更大的麻煩。所以，在你憋了一段時間的尿之后，除了應盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份，強迫自己多解幾次尿。這對于膀胱而言有沖洗的作用，可以避免膀胱內細菌的增生。

另外，國外研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。近來美國科學家的研究報告稱，有憋尿習慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3—5倍。

憋尿不僅有損上班族的健康，有車一族也不可避免，而憋尿憋便對健康更是有害無利的。