白領頻繁落枕 小心得頸椎病
落枕是很多人都曾經有過的經歷,那以應該怎樣預防出現落枕病呢?隨著生活方式和工作方式的變遷,辦公室女性已經成為頸椎病的高發人群,但是很多人在脖子微有不適時,并沒有引起足夠的重視,等到疼痛難忍,頸椎早就發生病變。
辦公室女性,由于工作方式的關系,長期久坐、面對電腦等原因,容易產生頸部疲勞,如果不注意調節和保養,就很可能造成頸椎損傷。如果開始出現肩頸酸痛、晨起僵硬、活動不自在等情況,就要當心了,一旦伴隨有頭暈、手麻、走路飄忽等癥狀,則說明頸椎病已經比較嚴重,需要及時就醫治療,以免延誤病情。
頻繁落枕要小心頸椎病變
頸型頸椎病,又稱韌帶關節囊型頸椎病,就是我們俗稱的“落枕”,通常是由于睡眠姿勢不當或者枕頭高度不合適造成,是頸椎病的最早期表現,往往熱敷一下就能得到改善,所以通常沒有引起我們的重視,以至于反復發作病情加重。
辦公室女性,如果常有落枕現象發生,或者感覺頸部不舒服,如常常感覺頸部酸痛,早上起床會覺得頸部僵硬,或者轉動的時候有不自在感,都要當心這是頸椎病的早期信號。這時候,頸部肌肉已經勞損,引起肌筋膜炎,部分椎間盤組織發生退變,小關節功能紊亂,從而會發生疼痛等不適,并且常在姿勢不正及陰濕氣候刺激后疼痛加劇。
如果這個時候不加以重視和自我保健,椎間盤組織進一步退變,出現髓核膨出或突出,嚴重者發生脫出,刺激神經根或壓迫脊髓,就會出現頭暈、手發麻、手部力量減退等相對較重的癥狀,甚至發展成為非常嚴重的脊髓型頸椎病,這時會產生走路飄忽、踩棉花感、步態不穩、易跌跤等狀況。
相關文章
-
7種最適合女性的職業其實對于我們的女性朋友們來說,我們應該如何正確的做才能夠給我們的身體更加的健康和長壽的7種最適合女性的職業到底是什么?我
-
5種最適合女性的職業對于我們的女性朋友們來說,有很多的職業病,不知道選擇什么樣子的,才能夠幫助我們的身體,更加的健康,讓我們的女性朋友們擁有
-
上班族怎么就比別人容易胖了,該怎么減下去?現在的一些資料顯示,上班族雖然處于高壓的工作環境之中,但是上班族的體重卻是在上升的狀態,那么為什么上班族要比別人更容易發
-
長途司機要注意哪些問題長途司機需要注意的問題比較多,出發前應該要檢查好車輛,要做好全面的檢查工作,并且需要及時加油,跑長途時應該要先將車內油箱
-
久坐族要如何保健身體久坐族應該要做好身體的護理工作,長時間久坐不活動對人體的危害非常大,久坐不活動會導致頸椎病和腰椎疾病的發病,并且會影響到
