說到口臭，通常都是與不良的飲食習慣有很大的關系，可能有一些成年人會認為口臭只會發生在，成年人中，但其實很多的小寶寶也正在被口臭的事情所困擾。那么家長做什么可以避免寶寶出現口臭的問題呢？

引起口臭的原因很多，在兒童時期主要是口腔衛生不好或口腔本身的疾病引起的。大家都知道大多數的孩子在2周歲后，乳牙已出齊，并開始嚼咬食物，食后在牙齒的縫隙常留下食物殘渣，飯后不漱口，早晚又未養成刷牙的習慣，食物殘渣在牙間腐爛發酵，就會散發出臭味。如孩子經常反復患有口腔黏膜炎癥、牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍伴有化膿時，嘴也會有臭味。

那么如何寶寶口臭呢?

睡前不要吃甜食：喂養寶寶要正常化、規律化，營養要均衡，勿讓孩子吃不潔凈和變質的食物，不要偏食或暴飲暴食;建議孩子不要吃太多零食，甜食，特別是睡前不要吃甜食。可適當地多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，以促進腸道蠕動，減少宿便，也有利于防治胃腸和口腔等疾病，防止口臭的發生。

涼開水是最好的飲料：平時要幫助孩子養成良好的衛生習慣，尤其是那些愛吃零食的孩子，一定要飯后漱口、早晚刷牙，特別是在患有急性感染性疾病時，更應注意口腔衛生，要及時清洗口腔，可用涼白開水或淡鹽水漱口，并要適當地多喝些涼開水，以保持口腔濕潤和環境的清潔，減少口腔疾病的發生。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠離疾病。

媽媽的乳頭要經常清洗：寶寶所用的食具，奶具等要經常清潔消毒，媽媽哺乳的乳頭要經常清洗，保持潔凈衛生，減少致病菌的胃腸和口腔感染，防止胃腸和口腔等疾病的發生。清潔消毒的辦法，最好是用煮沸和用開水清洗的方法即可。

3歲以后的寶寶要刷牙：刷牙是保持口腔潔凈，防止口腔疾病和齲病的發生，遠離口臭的有效方法之一。3歲以下的孩子，不要使用牙膏刷牙，通常用清水或淡鹽水就可以了。在哺乳和進食后及每天晚上，注意給孩子喂溫開水或漱口，可起到沖洗口腔的作用。孩子到了3歲以后，媽媽們可就要教他們刷牙嘍!

對于成長發育中的孩子們來說，從小培養他們良好的生活和飲食習慣是非常，重要的事情。也是每位父母都需要去重視和做到的事情，這樣寶寶未來的成長才能更有保證。