冬季是容易感冒的季節，不僅使對于成年人來說，對嬰幼兒更是如此。這是因為他們不懂得保護自己，加上抵抗力也比成人差，所以很容易就會被傳染。如果幼兒感冒，務必要讓他多喝水、多休息，并且穿著保暖，并且攝取健康的飲食。

一、幼兒冬季容易有的疾病

1、感冒或是流感

冬天因為天氣寒冷，一不小心就會感冒、流鼻水。為了預防孩子感冒，妳可以讓他接種流感疫苗，并且要注意保暖。

2、皮膚太過干燥

嬰幼兒在冬季也很容易會有皮膚太干的問題，妳可以讓孩子多喝水，并且適當的使用一些保濕的乳液，涂抹孩子的臉部和身體。

3、各種的皮膚炎

由于皮膚太過干燥，所以很容易引起皮膚炎，象是異位性皮膚炎、濕疹等。適當的保護皮膚才能幫助幼兒預防皮膚炎。

二、嬰幼兒感冒容易引起的并發癥

1、急性耳部感染

普通的感冒病毒可以導致妳的寶寶耳部感染。由于有害的病毒或細菌進入寶寶體內，攻擊了他的耳膜，并引起一個痛苦的感染。

2、鼻竇感染發炎

當普通的病毒感染在寶寶身體持續太長時間時，這會導致鼻竇感染發炎，妳的寶寶會經歷嚴重的鼻塞和痛苦。

3、發出氣喘聲音

感冒可以引起類似氣喘的聲音，妳的寶寶會有身體疼痛和輕微發燒。如果妳的寶寶有哮喘，感冒會加重病情。在這種情況下，他會有嚴重的吸呼問題和鼻塞。

4、其他可能感染

有一些和普通感冒比較相關的疾病，象是膿毒性咽喉炎、細支氣管炎、哮吼和肺炎，如果沒有仔細照顧寶寶，就很容易引起這些并發癥。

三、如何讓冬季感冒加速復原

1、攝取健康飲食

在冬季感冒需要增強免疫力，妳可以讓寶寶多吃蔬菜水果來提高免疫力。此外，妳最好準備一些容易消化的食物，象是湯類、麥片等。

2、盡量多多休息

雖然幼兒都很難乖乖地躺在床上，但妳還是必須要求妳的孩子多休息。因為休息才能讓免疫系統恢復到更好的狀態，早點痊愈感冒。

3、攝取大量液體

感冒、發燒身體很容易就會流失大量的水分，因此，為了避免脫水，應該讓孩子飲用大量的液體，象是水、果汁、湯。

4、多穿保暖衣服

冬季如果經常穿的保暖，就比較不容易感冒。讓孩子平常出門穿戴著圍巾、帽子、穿襪子，身體保暖就比較不容易著涼。

5、隨身攜帶紙巾

要孩子隨身攜帶紙巾，并在咳嗽或是打噴嚏的時候，用紙巾將口鼻遮住，避免病菌傳播出去。平時也要保持雙手的干凈，

6、適當運動鍛煉

運動可以增加新陳代謝，提升免疫力。所以當孩子生病不想動時，還是要拉著她一起做些小運動，除了可以暖和身體，還可以趕快痊愈。

7、善用天然療法

感冒很容易會有咳嗽、鼻塞、流鼻水的癥狀，妳可以利用一些天然的療法來幫助孩子舒緩不適，象是使用鹽水漱口，蒸氣蒸鼻子。

四、可以對抗流感癥狀的食物

1、香料類的肉桂

肉桂對于對抗鼻竇炎非常有效，并且是幫助身體恢復的最佳食品之一。因此，如果寶寶因為流感而痛苦不適的話，可以試著讓他喝肉桂茶。

2、韭菜提升免疫

韭菜富含有維生素C和E，并且含有硒，這些抗氧化性能讓韭菜可以提升寶寶的免疫系統，幫助對抗流感。

3、抗氧化劑綠茶

綠茶含有強大的抗氧化劑，可以幫助消滅流感病毒。不過綠茶也含有咖啡因，因此應該要限制寶寶的攝入量，以免造成其他不良影響。

4、重口味的大蒜

大蒜對于治療鼻塞和喉嚨痛非常有效，但是它的味道有可能無法被寶寶所接受，因此，妳可以將它隱藏在食物中，再讓寶寶食用。

5、水果類的檸檬

以殺菌和防腐最有名的食物之一就是檸檬，它可以對抗流感、支氣管炎，以及其他此類的健康問題。妳可以讓寶寶喝檸檬水或茶。

6、魚肉幫助健康

除了一般熟為人知的屬性之外，魚肉含有一種強大的礦物質，可以幫助白血球根除流感病毒。此外，它的歐米茄3脂肪酸可以增強免疫力。

7、谷物類的燕麥

燕麥是有抗菌性能的一種纖維，所以它是對抗流感的理想食物。妳可以讓寶寶在早上搭配牛奶或是酸奶一起食用。

8、最理想的雞湯

當寶寶得了流感，雞湯是最理想最值得推薦用來幫助身體擺脫病毒和細菌的食物。雞湯除了可以提供身體營養之外，還可以保持身體的含水量。

9、各種類的堅果

堅果含有好的脂肪和維生素，可以幫助身體恢復能量，讓寶寶感覺比較舒服。妳可以讓寶寶在早餐中的谷片加入葡萄干和堅果。

10、健康的酸奶

酸奶含有益生菌和好的細菌，可以幫助身體的免疫系統停止流感。此外，酸奶還可以幫助消化，因此對寶寶很有助益。

冬天是個易感冒的季節，所以爸爸媽媽需要對幼兒注意加衣保暖，平時的時候可以帶小孩多吃水果蔬菜，多運動運動，能有效預防。