步入冬季，我們能明顯的感覺到氣候越來越干燥，溫度越來越低，這種氣候下很多寶寶會患上鼻炎，大家知道鼻炎是一種慢性疾病，根治不易，但是一旦發作會讓寶寶非常不適，那么在日常護理中家長做些什么可以有效緩解呢？

寶寶鼻炎該如何護理

1、讓寶寶遠離過敏源

如果寶寶患有過敏性鼻炎，父母要讓寶寶遠離過敏源。治療過敏性鼻炎著重還應放在預防上，遠離過敏源，避免接觸毛皮、地毯、羽絨制品，家里盡量用吸塵器清潔環境，可以使用負離子發生器凈化空氣，經常開窗通風，保持空氣清新流動，去除塵螨。對家居環境的裝修盡量使用綠色環保的裝修材料，還要注意加強體育鍛煉，減少感冒的發生，平時要讓寶寶盡量不接觸易產生過敏的食物或東西，做到防范于未然。

2、多給寶寶喝白開水或者果汁

日常多給寶寶喝白開水或者果汁有利于緩解鼻炎。因為多喝水可以軟化鼻腔分泌物，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

3、飲食

家長要注意多給寶寶補充維生素，特別是維生素C，可減少鼻炎復發的次數。其次要讓寶寶遠離含有大量異體蛋白的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等，因為這類事物極有可能引起過敏。

4、多鍛煉

積極鍛煉有利于增強抵抗力。家長要讓寶寶多鍛煉身體，加強體質，積極防治急性呼吸道傳染病。

寶寶得了鼻炎要及時給予治療寶寶得了鼻炎，父母要及時給予治療。但要注意，寶寶的鼻炎最好不要長期用藥物治療，會有副作用和依賴性，可以給寶寶用鹽水洗鼻，沒有任何的副作用，其治療機理非常適合寶寶，相比藥物見效慢，但堅持洗鼻，效果很好。

最重要的一點是：鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨沖洗鼻前庭，沖洗完鼻前庭然后再沖洗鼻腔深層。不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，會把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結構很復雜，容易存積臟東西(這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來的原因)，把本來已經阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了。所以在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時也要注意這點，那種沒有區分鹽水洗鼻兩步走，只是簡單的從一個鼻孔進從另一個鼻孔出的方式萬萬不可取。

專家提醒：鼻炎這種疾病不能根治，所以，想預防寶寶鼻炎復發，父母要在日常生活中及時的改善和控制孩子生活環境因素，只有我們為孩子做好各種預防工作。才能讓孩子遠離疾病的痛苦。