牛奶營養(yǎng)好,科學喂養(yǎng)好上好
一、濃度過高
據(jù)測定,牛奶中的鈉含量是人奶的2倍。牛奶濃度越高,含鈉越多,易使小寶寶血鈉升高,引起便秘、血壓上升等癥狀。為防此弊,嬰兒吃牛奶需要加水稀釋,一般生后1-2周宜食2:1(100毫升鮮奶加水50毫升);2周后可增至3:1;幾周過后增至4:1。以后,水量逐漸減少。2個月消化功能增強,可食“原裝奶”。濃度升高,引起諸如便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等癥狀。長此以往會影響智力,故小寶寶吃牛奶需要稀釋。
二、牛奶加糖
牛奶加糖,既可改善口感,又能糾正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒對奶中鈣質(zhì)的吸收,削弱牛奶的營養(yǎng)價值,一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外,牛奶中放糖,要放白糖,不要放紅糖,因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到酸、堿后,會發(fā)生凝膠或沉淀。紅糖質(zhì)地較粗,含非糖物質(zhì)較多,其中含有一定量的草酸和蘋果酸等。如牛奶加入紅糖,有機酸達到一定含量時,就會使牛奶變性沉淀。紅糖質(zhì)地較粗,含非糖物質(zhì)較多,其中含有一定量的草酸和蘋果酸等。如牛奶加入紅糖,有機酸達到一定含量時,就會使牛奶變性沉淀,不能食用。
另外牛奶和糖不能一起加熱,因為牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下,會生成一種有毒物質(zhì)--果糖基賴氨酸。這種物質(zhì)不能被*消化吸收,會對*產(chǎn)生危害。如果要放糖,最好等牛奶煮開后再放糖。
三、喂養(yǎng)過量
合理掌握喂養(yǎng)量也很重要,一般按每公斤體重100-110毫升供給,一天的總量最好不要超過600毫升,超過部分可用豆?jié){、蔬菜或水果代替。如果超量引用牛奶,可能招致以下不良后果:一是引起寶寶抽搐,因為牛奶中鈣磷兩種礦物元素的比例不合理,磷元素過多“排擠”體內(nèi)的鈣元素,可發(fā)生低血鈣癥而致驚厥發(fā)作;二是小兒暢內(nèi)乳糖酶活性較低,牛奶中乳糖較多,小兒因無法消化而導致腹瀉。
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