目前，市場(chǎng)上各式各樣的巧克力很多，孩子們也對(duì)巧克力產(chǎn)生了極大的興趣。孩子吃巧克力到底好不好呢？

　　巧克力對(duì)孩子是有好處的，但多吃或生病時(shí)當(dāng)成營養(yǎng)品吃，那就不好了。

　　巧克力的好處在于它是由糖，奶，可可粉及輔料組成，而且味道鮮美。巧克力在加工過程中，各種原料可以研磨得很微細(xì)，因而易于溶化和吸收。巧克力中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖及多種維生素和礦物質(zhì)，可產(chǎn)生高的熱量(每100克巧克力可產(chǎn)生21萬焦耳，即500千卡的熱能)。另外，巧克力還有少量的可可堿和咖啡因。所以巧克力對(duì)兒童的營養(yǎng)和身體發(fā)育是有一定好處的。

　　巧克力的壞處在于過多吃巧克力會(huì)阻礙胃腸道的分泌，干擾胃腸粘膜的正常發(fā)育。而且因其影響食欲，長期效果是導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良。另外巧克力能量過高，多吃易致兒童肥胖；過多吃甜食還會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌繁殖，誘發(fā)齲齒。

　　孩子生病以后，不能以巧克力為“滋養(yǎng)品”，否則會(huì)加重食欲不振。而且有些病還會(huì)因此加重。

　　所以家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)乜刂坪⒆映郧煽肆Φ臄?shù)量，但也不要禁止孩子吃。正確的方法是每天兩餐之間讓孩子吃一兩塊，吃完以后讓孩子漱漱口或喝些開水，保持口腔衛(wèi)生。胖孩子，孩子生病或睡覺之前則不要吃巧克力。