一場大雪過后，天氣驟然轉(zhuǎn)冷，各種健康小問題開始找上門。這兩天，記者從鄭州市各大醫(yī)藥超市了解到，治療感冒的中成藥賣得特別快。

　　記者在鄭州市黃河路一家醫(yī)藥超市里，看到一位戴著厚厚口罩的女士正在買藥，她感冒兩天了，吃了點感冒軟膠囊，但卻沒有效果，咨詢再買點什么藥合適。

　　記者在采訪中了解到，感冒后自行服藥的情況為數(shù)不少。專家表示，感冒后關(guān)鍵在于辨證用藥，才會有療效。

　　●流鼻涕一般是風寒感冒

　　河南中醫(yī)學院三附院副主任醫(yī)師崔書克說：“感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。很多人都分不清是風寒感冒還是風熱感冒，盲目用藥是不可取的。”

　　崔書克表示，風寒感冒一般是受風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。癥狀多是頭痛，鼻塞流清涕。“由風寒引起的感冒，一般需要以辛溫解表為主，服藥后，可喝些熱粥或熱湯，幫助出汗，以便借助藥力驅(qū)散風寒。”崔書克說。

　　●咳嗽、發(fā)燒一般是風熱感冒

　　“風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。通常情況是喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀。”河南省人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師王雪梅說。

　　王雪梅表示，風熱感冒的主要癥狀是頭脹痛、伴有咳嗽，并有發(fā)燒跡象、舌尖發(fā)紅、舌苔微黃等，還有些患者會感覺口渴，想喝冷水等癥狀。

　　王雪梅建議，風熱感冒的治法應以辛涼解表為主，如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可配服雙黃連口服液、清熱解毒口服液。

　　●冬季感冒，多是“寒包火”

　　“冬季流行的感冒既非風寒感冒，也非風熱感冒，而是屬于內(nèi)熱外寒的‘寒包火’感冒。”王雪梅介紹說。

　　王雪梅指出，冬季室內(nèi)外溫差較大，很容易受涼，導致外寒內(nèi)熱，引起“寒包火”感冒。“寒包火”感冒患者經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，王雪梅提醒，盲目服用退燒藥，服藥后患者容易出汗，再一見風的話，反而會造成病情惡性循環(huán)。

　　崔書克提醒說，預防感冒，飲食上以清淡為主，忌食辛辣、油膩、油炸類助濕生痰的食品。多喝一些豆?jié){、豆粥、米粥，對于保護胃氣、增強*正氣大有益處。

　　此外，平常多飲茶水，對預防“寒包火”感冒，也很有幫助。