半歲內，人工喂養寶寶的便秘常常是因為奶量過多、奶粉配制過濃引起的，奶粉的主要成分是蛋白質，蛋白質攝八量過高很容易導致便秘。對這個月齡段的寶寶，每天可按照每公斤體重100～120毫升的參考來喂寶寶，如體重6公斤的寶寶，每天喝60O～700毫升就可以了，不要超過1O00毫升。

　　媽媽每次給寶寶喂奶時不要一下喂太多，本階段寶寶的最大胃容量是150毫升，平均在100毫升左右。每次的喂奶量經常超過最大胃容量會把寶寶的胃撐大，還會造成蛋白質攝八量過多。對于已經把胃撐大的寶寶，可以在喂奶前喂20～30毫升開水，再喂奶粉。

　　下面再介紹一些緩解寶寶的便秘狀況的方法：

　　·3月齡喝母乳的寶寶，媽媽可以在喂奶前按摩寶寶的腹部，促進腸蠕動；

　　·或用溫濕毛巾熱敷、按摩肛門；

　　·或用棉簽蘸取食用油塞八寶寶肛門，塞八的長度就是棉簽的一頭有棉花的部分，并捏住寶寶兩邊的小屁股蛋片刻。

　　開塞露之類的東西，不要經常使用，以免讓寶寶形成依賴。人工喂養的寶寶則要控制奶量，在兩次喂奶之間喝些水、蔬果汁。4月齡添加輔食后，則要多給寶寶吃含有豐富膳食纖維的蔬果。保證一定的活動量也是很必要的。另外，讓寶寶養成良好的排便習慣也是很重要的。

　　有關寶寶便秘

　　便秘是指寶寶大便的次數減少：間隔的時間延長。3～5天才排便；便便干燥，硬結；排便時比較困難，疼痛甚至肛裂出血。有一些噶純母乳的寶寶也是3～5天排一次便，只要便便性狀良好，排便不聞難，就是正常的，不算便秘。

　　因為母乳非常容易被寶寶的腸胃所吸收。可供形成大便的殘渣很少、便秘分為急性和慢性兩種。大多數寶寶的便秘都屬于功能性的急性便秘。是因為飲食因素——喂養不當和環境突然改變造成的；而慢性便秘則屬于器質性病變，有家族遺傳史。

　　輔食添加與便秘

　　添加輔食不合理、喂養不當是造成寶寶便秘的一大原因。很多媽媽給予寶寶的食物太過精細，導致攝八的膳食纖維非常缺乏，就是粗糧、蔬菜、水果寶寶吃得太少，而蛋白質攝八太多，肉啊、魚0阿或者奶吃太多，這樣很容易造成便秘。

　　4月齡時就可以給寶寶添加菜泥、果泥，而不要再給寶寶吃果汁。給月齡小的寶寶喝果汁是為了補充水分，讓他嘗試不同的味覺，但果汁中缺乏利于排便的纖維素，所以到5月齡時，媽媽可以用勺子刮一些新鮮水果的果泥給寶寶吃；到7～8月齡，可以給寶寶吃些碎菜和小顆粒的食物；再大一些，媽媽可以把水果削成小條讓寶寶自己拿著吃；對那些不愛吃蔬菜的9～10月齡寶寶，可以把蔬菜當餡做成餃子和包子給寶寶吃。南瓜粥、玉米粥、小米粥都可以搭配著給寶寶吃。

　　纖維性食物能防便秘但不能多吃

　　纖維素雖然不能給寶寶提供熱能，但它就相當于是*里的一把掃帚，可以把*腸子中的有害有毒的物質清掃出來。纖維性食物能鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能；能促進腸蠕動，從而防止小寶寶便秘；減少糖、點心等細膩食品列牙齒及牙周的黏著，從而防止齲齒的發生；還能增加糞便量。

　　纖維含量最豐富的食品主要來自蔬菜、水果以及全麥五谷，另外，赤小豆等就含有很多纖維素。不過，兩歲以下寶寶不適合大量食用粗纖維。因為寶寶的胃容量有限，而粗纖維又很容易讓人產生飽脹感，這樣勢必影響寶寶對其他必需的營養物質的吸收，很容易造成營養不良。