父母在照顧寶寶的時(shí)候，有時(shí)候是無法避免自己情緒的爆發(fā)的，當(dāng)父母覺得自己的孩子屢教不改的時(shí)候，就會(huì)把自己內(nèi)心中的怒火沖著孩子發(fā)出來，與孩子大動(dòng)肝火。更嚴(yán)重者，會(huì)采取一些暴力的手段，也就是我們所說的體罰。有時(shí)候孩子吵鬧不已我們?nèi)滩蛔〗o他一點(diǎn)顏色瞧瞧，或許成人的世界有眾多不愉快的事情，你的寶寶是無辜的，他不是你的“出氣筒”。那么，對孩子發(fā)火后，父母又該如何與孩子重修舊好呢?

反思當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)

和孩子重修舊好前，不妨自己先反思當(dāng)時(shí)管教失控的原因是什么?是因?yàn)楫?dāng)時(shí)因?yàn)槟臣�煩心事心情很�?是因?yàn)樯眢w不舒服?還是因?yàn)橐辉僬f教很多次都沒用，覺得自己失去耐性了?

重新整理思緒

如果你已經(jīng)找到自己發(fā)脾氣的原因，接下來就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解決辦法。例如：發(fā)現(xiàn)自己特別在意孩子頂嘴，是因?yàn)樗�講話的態(tài)度令人不舒服?還是自己不容許孩子有個(gè)人想法?我想要培養(yǎng)什么樣的孩子?

安定自己

下次再有類似的情況發(fā)生，你不妨采用冷處理方式，比如你發(fā)現(xiàn)自己將要爆發(fā)時(shí)，先離開現(xiàn)場冷靜一下，或者喝杯水，給自己緩沖的時(shí)間。你也可以在心中默念“冷靜冷靜”整理一下情緒。

向孩子坦誠你的錯(cuò)誤

其實(shí)，只要我們示弱，孩子很容易原諒我們的。家長不妨蹲下來跟孩子解釋剛才自己為什么發(fā)脾氣了，請求他原諒自己的一時(shí)沖動(dòng)，讓他知道你的情緒已經(jīng)平復(fù)了而且無論如何你都是愛他的。比如：“媽媽很抱歉，剛剛有沒有嚇到你?現(xiàn)在心情還好嗎?” 鼓勵(lì)孩子將心里的感受說出來，以防憋在心里留下陰影。

讓孩子知道你學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)

家長對孩子發(fā)脾氣往往只是很籠統(tǒng)地罵孩子“你怎么這么不聽話!”然后孩子其實(shí)根本不知道自己哪里做錯(cuò)了。所以在求原諒的時(shí)候，不妨跟孩子解釋你這次反思學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)：“媽媽再怎么生氣、傷心，也不應(yīng)該那樣說話。如果媽媽下次說：‘我很生氣，因?yàn)槟愀�我說你要上床去睡覺，卻還在玩玩具，我有受騙的感覺。’這樣講，你會(huì)不會(huì)了解呢?”這樣孩子下次便更容易懂得你的意思。