兒童保健專家研究認為，孩子發育有其關鍵階段，某些疾病也有高發期，了解這些規律，把握最佳年齡，有助于養育出健康聰明的寶寶。

　　喂養最佳年齡 不少孩子患有程度不等的“厭食癥”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關鍵期的喂養。所謂進食關鍵期具體是指出生后5-7個月間，此期間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食欲的發展以良性刺激，則可養成良好的進食習慣。故出生后5-7個月的寶寶是喂養最佳年齡，父母務必把握住。

　　預防近視最佳年齡 研究表明，10-13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著手防范：一是補充營養(除蛋白質、維生素外)，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必需物質，每天至少需鈣800毫克，鉻500-2000微克，故牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等為兒童的必需食品；二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內的鈣，誘發近視；三是睡眠充足，維持交感與副交感神經的功能平衡，強化眼睫狀肌的調節能力；四是多鍛煉，如放風箏、踢踺子、打羽毛球等體育活動，均可增強眼肌力量，促進眼組織的血液供應和代謝。此外，看書寫字時要養成良好的用眼衛生習慣，也有助于預防近視。

　　健美牙齒最佳年齡 牙齒發育取決于兩個階段。一是從胎兒期2個月到出生，此為乳牙發育期；二是從出生后到8歲，為恒牙發育期。牙齒發育的質量與其他器官—樣，營養優劣乃先決條件之一，鈣、磷等礦物質與維生素D尤為重要。所以，這兩個階段宜多吃豆制品、奶類、魚蝦類以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齲齒。此外，多接觸陽光、勤刷牙漱口，糾正吮手指、咬嘴唇、舔舌頭、張口呼吸、偏側咀嚼等不良習慣，也是健美牙齒的關鍵。

　　語言發育最佳年齡 語言有口頭語言和書面語言兩種，小兒口頭語言發育的關鍵期是2-3歲，4-5歲則進入書面語言發育決定性階段。寶寶一般從8-9個月開始牙牙學語，1歲時能掌握2-3個單詞，到4歲時可掌握900-1000個單詞，發展迅速。此期應勤與孩子對話，教孩子識字，以增進孩子的背誦能力、對話能力，為入學做好準備。

　　矯治斜視最佳年齡 眼科專家認為，健康孩子在2-3歲時接受檢查，可及早發現弱視、斜視等，以便及早矯正。