寶寶秋冬進補絕佳選擇的食物是什么呢?寶寶的食物進補一直是父母關(guān)注的熱點，尤其是在秋冬季節(jié)寶爸寶媽更是對寶寶的食物小心謹慎。因為秋季多干燥，冬季又寒冷，對寶寶的腸胃都有影響。今天就給寶媽介紹幾款小米粥，這是寶寶秋冬進補絕佳選擇的食物，一起看看：

1、小米南瓜粥(適合8個月以上寶寶)

原料：小米150克、南瓜300克

做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干凈，放入電飯煲浸泡1小時后，熬煮至軟爛即可。

2、小米山藥粥(適合1歲以上寶寶)

原料：山藥45克、小米50克、白糖

做法：

1、把山藥洗凈削皮，切成小塊;小米用水洗凈。

2、鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，放入適量白糖調(diào)勻即可食用。

3、小米紅棗粥(適合1歲以上寶寶)

原料：小米30克、棗10顆

做法：

1. 小米洗凈瀝干水分;紅棗洗凈去核。

2. 小米，放入平底鍋，用小火炒至干爽，并飄出香味即好。

3. 炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火熬至濃稠成粥即可。

4、小米紅糖粥(適合3歲以上寶寶)

原料：小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克

做法：

1. 小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用。

2. 取湯鍋，注入適量清水，燒開后放入小米，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻后繼續(xù)熬煮，待紅棗肉軟爛后放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘即可。

5、小米玉米粥(適合1歲以上寶寶)

原料：小米150克、玉米碎80克、冰糖

做法：

1. 小米、玉米碎淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水，開大火煮。

2. 轉(zhuǎn)小火，用湯勺攪拌一下，再煮至米碎軟料黏稠，按自已的喜好放進冰糖即可。

6、小米蛋黃粥(適合8個月以上寶寶)

原料：小米2小把、蛋黃1個

做法：

1. 砂鍋中加入兩碗水，燒開;小米洗兩遍，瀝干水;雞蛋煮熟。

2. 鍋中水開后，放入小米，攪拌幾下，中火燒開后，改小火煮5分鐘。

3. 雞蛋剝?nèi)�殼，取出蛋黃，放碗中用勺子碾碎，小米粥盛到碗內(nèi)，上面撒上碎的蛋黃即可。

7、小米香菇芹菜粥(適合10個月以上寶寶)

原料：小米30克、西芹20克、香菇2朵

做法：

1. 西芹去葉洗凈，切小丁，用開水略焯;香菇去蒂，洗凈，切小丁。

2. 湯鍋內(nèi)加冷水燒開，下入小米熬煮，中火煮至小米粒漲開，放入香菇丁續(xù)煮。

3. 蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火將小米煮爛，下西芹丁煮開即可。

8、雞茸胡蘿卜小米粥(適合1歲以上寶寶)

原料：小米、雞肉、豆腐、胡蘿卜

做法：

1. 先把小米粥煮好;雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥。

2. 雞肉豆腐泥放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子;胡蘿卜切成薄片蒸熟，再碾碎。

3. 把胡蘿卜泥混合到粥中，再放入煮熟的雞肉豆腐碎即可。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的關(guān)于“寶寶秋冬進補絕佳選擇的食物”的話題，通過分享我們收獲了以上的幾款可以幫助寶寶在秋冬進食的選擇—小米煮粥。小米的營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪及維生素，其蛋白質(zhì)含量比大米高，非常適合寶寶的需要，小編希望今天的分享能幫助寶媽解除一部分煩惱，同時小編也要提醒寶媽們要想煮出香甜的小米粥需注意：小米粥不宜太稀薄;淘米時不要用手搓，浸泡時間不易太長，更不能用熱水淘米。