我們大家在生活當中也會看見有一些寶寶比較喜歡出汗，而有這一情況其實說明孩子的身體有問題，因此當小兒出現汗多時家長們更是要發現其中出汗的原因，摸清楚這些才能更好的治療，那么，小兒汗多可能是飲食惹的禍?下面就是具體的解答。

可能是天熱的緣故，這段時間很多媽媽都來詢問寶寶晚上愛出汗的問題。她們普遍擔心是缺鈣引起的多汗，這只是多汗的一個原因，寶寶愛出汗，一是與遺傳有關，二是生理性出汗，三是病理性出汗，四是與吃有關。

對于孩子出汗情況，家長應先查找一下出汗的原因，如果是生理性出汗，只要去除外界導致寶寶出汗的因素就可以了，像天氣熱時要注意通風;室溫高時可借助電扇或開空調;厚被子要及時更換。

對于一歲以下的孩子，如果能夠喝足夠量的奶就不用擔心缺鈣問題，最簡單的方法就是在體檢時告訴大夫寶寶每天喝奶量，讓大夫幫助算出鈣劑用量就可以了。補鈣的途徑不少，可以通過各種食物、奶制品和補鈣產品來補。給孩子多吃點蝦皮，吃蝦皮前要多洗泡幾次，可以減輕鹽和亞硝酸鹽的含量。另外，還可以多吃點豆制品和芝麻制品，香油中的鈣含量也比較高。

如果排除天氣炎熱、室濕過高，穿蓋過多等因素的影響，孩子剛入睡時出很多汗，吃飯哭鬧時也特別愛出汗，同時伴有愛發脾氣、煩躁不安、夜間愛驚醒和哭鬧，或者夜間不但前半夜汗多，后半夜汗多，后半夜天亮前汗也多，出汗部位以胸背部為主，同時還有低熱、輕咳、無力、食欲不振等現象，就有可能屬于病理性出汗，應及時帶孩子到醫院檢查。

假如以上原因都不存在，那么就要考慮多汗可能是與吃有關聯。

民間有句老話：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”魚蝦吃多了，內熱重，就特別愛出汗，白天常常是一活動就出汗，晚上更是汗多濕了衣服或被子。這時候，家長可以適當地調整一下寶寶的食譜。

特別是青島的孩子在夏天要少吃魚蝦，而改吃各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉，并多吃蔬菜水果。飲食改變后，寶寶的內熱小了，汗就自然減少汗了。

上面說的也就是小兒汗多可能是飲食惹的禍，而對于這些大家更是要做好正確的了解，當然了寶寶出汗多對她們的身心健康也是有傷害的，所以專家也要提醒媽媽們當孩子出汗較多時一定要找到其中的原因并采取有效的辦法來進行治療。