對于年齡較小的寶寶來說，此時正是積極給身體補充有營養食物的年齡，但在實際生活中很多家長都看似給孩子的營養支持非常到位，但其孩子的身體發育狀況是非常不明顯的，所以必須為寶寶挑選健康營養科學的食譜。那么，寶寶營養食譜有哪些呢？

幼兒營養食譜之栗子茯苓棗粥：

這道粥類營養豐富，能夠幫助寶寶健脾益腎，補氣益血，補脾利濕，對寶寶的腸胃有很好的溫補作用，同時還能夠促進寶寶的睡眠質量的提高呢！可以說，這道粥很適合給寶寶當做早餐。

那么在制備這道粥的時候，爸爸媽媽們應該要準備的食材主要有栗子以及大棗各十個左右，還要準備十五克茯苓以及五十克大米。

在烹飪的時候，爸爸媽媽們需要將茯苓全部研磨，越細越好，然后把大棗的核去除掉，緊接著可以將大米入鍋，加入一些水，一起煮沸，再加入大棗、茯苓、栗子等熬煮，直到這道粥煮熟了，就可以出鍋來給寶寶食用了。是不是很簡單呢？爸爸媽媽們不妨都試一試吧！

幼兒營養食譜之香菇人乳湯食：

這道菜肴顧名思義，需要爸爸媽媽們準備的食材就是香菇以及人乳啦！制作方法也很簡單，只需要爸爸媽媽們將香菇全部都清洗干凈，然后擠去香菇中殘留的水分，然后把香菇放到碗中備用。此時，您可以在香菇中倒入擠好的母乳，放上一些蔥白。最后，直接在鋁鍋之中倒入適量的開水，放入盛有菇、乳的碗，隔水將香菇以及母乳一起燉十五分鐘之后，取出來，將渣去除就可以了。

這道菜肴的營養可是非常豐富的呢，我們都知道，母乳中的營養成分是寶寶非常需要的，并且是無可替代的。不僅能夠幫助寶寶預防早期僂病、新生兒貧血等疾病，還具有非常強的殺菌作用，對于提高寶寶自身的免疫能力是非常有幫助的。最重要，母乳還能夠讓寶寶睡得更加香呢！

幼兒營養食譜之小麥大棗粥：

制作小麥大棗粥，只需要準備五十克浮小麥，六個大棗以及六十克左右的糯米就可以了。

在烹飪的時候呢，需要將浮小麥、大棗、糯米分別清洗干凈，去除雜質。準備好了食材就可以下鍋了。爸爸媽媽們需要將所有食材放入鍋中，加適量水，用旺火煮沸，再用中火慢熬，最后改用后文火慢慢煮到糯米軟了就可以了。如果您的寶寶偏愛甜的，您可以在這道粥中添加一些紅糖來調味哦！這道粥具有幫助寶寶補脾胃，益脾氣的強大功效，大棗還能夠益氣和血，養心安神，對于寶寶來說，營養價值是再好不過了。這么簡單的制作過程，不知道爸爸媽媽們是不是都已經躍躍欲試了呢？

對于有關寶寶營養食譜的做法，使其就是上述所給大家一一呈現的，對于缺少這方面不足的家長朋友們，并有寶寶身體營養不均衡的，此時不妨親手為孩子做一做，并且這些食材都是日常極容易找到的，相信通過一段時間的食用寶寶的身體成長發育非常快。