寶寶的健康與否與飲食有很大的關系，要想孩子聰明，寶媽們要從寶寶的飲食習慣上入手。讓寶寶變得聰明健康，是媽媽們共同的心愿。寶貝成長中，只有全面均衡的營養(yǎng)補充，才能保證大腦的優(yōu)質發(fā)育。今天帶領媽咪們一起進入的世界，我們才不要一邊補一邊損，寶寶飲食好習慣至關重要，四種食物可能讓寶寶變笨。

一、味精

味精的主要成分為谷氨酸鈉，在消化過程中能分解出谷氨酸，一旦過高就會轉變成一種抑制性神經(jīng)遞質。當寶寶吃了過量味精后，還容易導致體內缺鋅。

二、煎炸食品

炸過的食物在經(jīng)放置之后，不久后就會生成過氧脂質，過氧脂質進入*后，會對*內的酸系統(tǒng)以及維生素等產生極大破壞作用，從而造成大腦早衰和癡呆。

類似食物：熏制食品如熏肉、燒鴨、燒鵝等