怎么給寶寶添加輔食呢?寶寶逐漸長大了，我們可以給孩子們逐漸的準備各種的輔食，以滿足寶寶們的營養(yǎng)需求。那么我們該如何給寶寶添加輔食呢?添加輔食也是有技巧的，下面為大家說說寶寶添加輔食的原則。

媽媽要注意，輔食的添加需要循序漸進，根據(jù)寶寶的月齡，選擇他們可以接受的食材。一般來說，媽媽可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→動物的順序為寶寶制作輔食，這樣無論從口味還是營養(yǎng)，寶寶更容易接受。

輔食的添加要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，在寶寶斷奶時期、長牙期，輔食也要跟著調整。

各類輔食添加順序介紹

從種類講：

應按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加谷類食物并可以適當?shù)丶尤牒�鐵的營養(yǎng)素(如嬰兒含鐵營養(yǎng)素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。

建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。

從數(shù)量講：

應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點，在寶寶適應后逐漸增加。

從質地講：

按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。

從時間講：

建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。

怎么給寶寶添加輔食呢?給寶寶添加輔食的原則有哪些呢?以上為大家介紹了給寶寶添加輔食的原則，科學的給寶寶添加輔食，助寶寶更健康的成長。