夏季天氣炎熱，寶寶很容易出現精神不振、食欲低下的現象。媽媽們是看在眼里急在心里。夏季如何喂養寶寶才能改善這一現象呢？專家指出，夏季喂養寶寶一定要注意下面四點，讓寶寶健康度夏。

夏季喂養寶寶要點一、保證寶寶有足夠的營養攝入

純母乳喂養的寶寶應適當增加吃奶的次數，4個月左右的寶寶應開始添加營養輔助食品。>>推薦閱讀：如何給四個月寶寶添加輔食

夏季喂養寶寶要點二、制作輔食要清淡

由于夏天寶寶食欲相對較低，在制作輔食時一定要注意清淡，不要加過多鹽或糖等調味品，同時要注意在一天內變換輔食種類，保持新鮮，讓孩子能多吃一些。另外，在夏天，細菌的繁殖速度快，因此，為寶寶準備輔食最好是即做即食，米粉類輔食即沖即食，不要放置太長的時間。無論是否放入冰箱，隔夜食品是絕對不能再喂給寶寶的。

夏季喂養寶寶三、補充水分

夏天出汗將使寶寶身體的水份損失大大增加，嚴重時寶寶會有煩躁不安、大便干燥等表現。解決辦法是一方面保持室內涼爽，減少出汗;另一方面是增加水份攝入，即除了喂母乳添加輔食外，每天可讓孩子攝入3-4杯白開水。

夏季喂養寶寶要點四、適當的曬太陽

太陽光中的紫外線照射皮膚是合成維生素D的重要途徑，雖然夏天太陽溫度高，但早晚各讓孩子曬上半小時左右太陽還是必要的。

夏季爸媽要關注寶寶的喂養，若喂養不當，將會影響寶寶身高、體重的增加。小編提醒，如果寶寶體質較弱或腸胃不好，最好不要在夏天給寶寶斷奶。