雖然小寶寶到了一定的月齡要逐漸的添加輔食，但是媽媽們一定要注意，輔食的選擇也是有講究的，如果食材選擇不當，那么就可能會威脅到寶寶的健康。那么周歲內的小寶寶有哪些飲食的禁忌呢?下面就為大家說說周歲內寶寶的飲食黑名單。

蜂蜜

案例：楠楠3個月了，人工喂養，最近大便干硬或先干后濕。媽媽聽同事說蜂蜜可以潤腸滋陰，就購買了進口的兒童蜂蜜每日給楠楠沖水服用，結果楠楠的大便不僅沒有好轉，反而更嚴重了，現在4~7天才大便1次。

這是為什么？

一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜，以防止小兒出現“奶癬”。但是，國外的科學家發現，1歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類制品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。

土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細菌，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。微量的毒素就會使嬰兒中毒，先出現持續1~3周的便秘，而后就會出現弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難等中毒癥狀。

肉毒毒素是在肉毒桿毒的繁殖過程中產生的，成人抵抗力強，可抑制肉桿菌的繁殖。嬰兒由于腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產生毒素，從而引起中毒。

你該怎么做？

為了降低肉毒毒素中毒的發生率，不要用蜂蜜喂養1歲以下的嬰兒。

1歲后寶寶如果出現黏膜干澀、總揉眼睛、大便干燥，請空腹6個小時以上，溫水調服蜂蜜;熱水調服雖然會營養流失一部分，但中醫常用蜜炙的方法配制中藥，多用于和緩、解毒。例如成人酒后應用熱水沖調蜂蜜水，而非溫涼水沖調。

蜂蜜不可與韭菜、大蒜、蔥、萵筍等共同服用。尤其風寒感冒食療的時候，經常能

遇見媽媽給寶寶用熱三根水(蔥、白菜、香菜)或者大蒜水沖調蜂蜜以掩蓋辛辣的味道。(蜂蜜和蔥不能同服的說法雖然未上教材，但古醫書上有蔥和蜂蜜不同服的記載，蜂蜜和蔥同食后易出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性腸胃炎的癥狀。)

帶殼海鮮

案例、妮妮已經添加過魚類和豆腐，沒有過敏癥狀。媽媽認為妮妮可以嘗試添加海鮮了，就做了蛤蜊豆腐湯給妮妮吃(僅食用其中的豆腐和湯部分)，結果妮妮過敏了，媽媽不明白為什么會這樣。

這是為什么？

螃蟹、蝦、蛤蜊、扇貝等帶殼海鮮本身就容易比不帶殼的海鮮、植物性海洋蔬菜更容易引發寶寶過敏癥狀。

你該怎么做？

過敏體質的小朋友需要等到1歲半以后才可以接觸這類食物，健康的寶寶在1歲前也盡量不要攝入帶殼類海鮮。

添加的時候以一種為限，以免過敏原被引發。

對帶殼海鮮過敏的寶寶，調整期間注意增加鈣、維生素B族、維生素C的攝入。

3個月1次適量添加帶殼海鮮，以確定寶寶腸胃功能發育進程。

好文推薦:

胎兒入盆過程中準媽有感覺嗎？>>>

寶寶聰不聰明早知道 看初生7個表現　>>>

揭秘!新生兒胎記背后隱藏的危險信號>>>

受精卵著床真的有感覺嗎 >>>

生男生女：五大癥狀透露胎兒性別 >>>