寶寶可以吃月餅嗎?馬上就要動中秋節(jié)了，吃月餅是中秋季的一大禮儀，如今的月餅有各種的餡料，孩子們也都喜歡食用。很多家長也會問了，孩子們吃月餅對身體健康沒有影響吧?那么孩子們到底能否吃呢?吃的時候要注意哪些細(xì)節(jié)呢?

寶寶可以吃月餅嗎

這里不建議孩子吃月餅，吃月餅是一種好的寄托，若是因?yàn)樵嘛灥?ldquo;三高”食品，高糖、高脂、高熱量，過量進(jìn)食而造成了后果，寄托什么還有什么用。所以三歲以下的寶寶最好不要吃，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟一點(diǎn)了，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但也切勿過量。

市場上也有專門給孩子做的月餅，這樣的月餅總可以吃了吧。嬰兒月餅，厚約一厘米，直徑約三厘米，外表細(xì)膩，內(nèi)有水果餡，被戲稱是常規(guī)餅干的壓縮餅，但價(jià)格卻比普通月餅貴得多。無論是常規(guī)月餅還是嬰兒月餅，都是高油高脂的月餅，并不適合身體未完整發(fā)育的寶寶，吃多了，寶寶可能會出現(xiàn)消化不良拉肚子等病癥。所以還是不推薦吃。

若是寶寶實(shí)在想吃，或者非吃不可的情況下。每次最多只能讓他吃月餅的1/5個，因?yàn)楹⒆映栽嘛炦^多會引起胃腸負(fù)擔(dān)加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時，應(yīng)減少當(dāng)天的主食及油脂的攝入量，以平衡寶寶一天的飲食，因?yàn)橐粋�重4兩左右的廣式月餅含有500千卡的熱量，相當(dāng)于3兩米飯。

寶寶吃月餅的禁忌

汽水、果汁含大量的糖分和熱量，和月餅搭配無疑是“火上加油”，對幼兒健康危害極大。而濃茶和咖啡中含的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，對幼兒的神經(jīng)中樞危害極大，所以也千萬不要給寶寶吃!在吃月餅時可給寶寶配一些清淡的飲料如開水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等可以消脂解膩。

從冰箱剛拿出來的月餅會顯得比常溫下的月餅硬，其主要原因就是冰箱的溫度更低，導(dǎo)致糖、油都處于凝固狀態(tài)，所以給寶貝吃之前最好隔水加熱一下再給寶貝吃，一方面可以起到消毒滅菌，一方面更利于咀嚼、消化。

通過以上的介紹，我們可以了解，孩子是可以食用月餅的，但是孩子吃月餅也是有講究的，吃月餅要科學(xué)哦。

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