寶寶逐漸長大，營養需求越來越多，在四個月左右的時候我們要適當的給寶寶添加輔食了，但是對于初為人父人母的年輕家長來說，給孩子添加輔食也不是一件容易的事情，那么要給孩子吃點什么呢，一起來學學吧!

為寶寶的腸胃的消化能力還沒成從的能力，所以做的東西還是要精細些才行，先期剛主要以流質食物為主，并且盡量單一些，不要一下添加過多，這樣會給寶寶的脆弱的腸胃帶來負擔的，要給他們適應時間。

一般都是先給寶寶吃蛋黃，因為蛋黃中的維生素和鈣質豐富，這些東西可以促進大腦、骨骼的發育。頭三四天盡量以少量為主，先從三分之一開始，不要直接喂，這樣會噎到寶寶的，可以攪碎在溫水或奶粉中，用小匙喂給寶寶喝，先觀察這么幾天，看大便怎么樣，如果正常的話，那就可以多加些，可以添到二分之一，半歲前不要超過二分之一，以便給他添加其它食物。

四個月的寶寶也可以煮些菜汁，盡量選時令性蔬菜，用菜葉部分，切碎煮水，用小勺喂寶寶，進行觀察，無問題，可把葉筋去掉，煮成菜泥，也可加點鹽，但一定要非常小量，要不會給寶寶的腎帶來負擔。蔬菜中的維生素和礦物質很多，寶寶能獲得更全面的營養。

米粉也可等寶寶適應以上的東西后，慢慢給他添加，現在的嬰兒米粉口味特別多，營養也很全面，所以新手媽媽也可選擇這個給寶寶吃。

總而言之，寶寶添加輔食的過程中要做到：從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細到粗，并且在添加一樣東西時，一定要吃上幾天，必須要有一個適應期，進行大便觀察，無問題，才可以再添加另一種，一旦有異常，要立馬停下，需再等大些再添加，也可遵從醫生的建議。

以上為新手媽媽們介紹了添加輔食的注意事項，希望給大家帶來幫助。

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