油鹽醬醋都是日常用的調(diào)味品，可以提升食物的美味，讓我們吃起來(lái)更有食欲。寶寶會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，很多家長(zhǎng)便想給食物里面添加一些調(diào)味品，是一個(gè)不錯(cuò)的方法，但是如果寶寶不足兩歲，那么下面四種調(diào)味品是不能食用的。

第一種：鹽

一歲寶寶吃飯，才可以添加鹽，每天約1克最好。

沒(méi)有鹽，所有飯菜都沒(méi)有味道。炒菜，放鹽是關(guān)鍵，不能太咸或者太淡，不論是大人還是小孩子都一樣。很多媽媽們?yōu)榱俗寣殞毘远帱c(diǎn)東西，就會(huì)加一些鹽進(jìn)去。但是小編提醒媽媽們，一般不滿一歲的小寶寶，吃飯是不需要添加鹽的。如果寶寶半歲的話，喝媽媽的奶水或者是喝奶粉，完全滿足了自身的生長(zhǎng)需要。

寶寶不滿一歲，腎臟功能和消化系統(tǒng)都還沒(méi)有成熟，代謝鈉的能力明顯比不上大人。如果媽媽們?cè)趯殞毜氖澄锢锾砑欲}的話，寶寶吸收了過(guò)分的鈉，就會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重?fù)p害寶寶身體健康。如果寶寶不想吃飯，媽媽又沒(méi)有辦法，必須添加一點(diǎn)鹽呢?這時(shí)候媽媽可以試試看把蝦皮壓碎放在寶寶平時(shí)吃的東西里。因?yàn)槲r皮比較咸，會(huì)讓寶寶產(chǎn)生咸的感覺(jué)。這樣寶寶又有食欲，又不會(huì)吃到過(guò)量的鹽，這健康很多。

第二種：醋，醬油

寶寶對(duì)顏色十分敏感，如果輔食里面有添加醬油或者醋，肯定會(huì)張開(kāi)嘴巴，任由媽媽喂。但是寶寶半歲前后，味覺(jué)正在發(fā)育。這個(gè)時(shí)期，媽媽們應(yīng)該讓寶寶去品嘗食物本來(lái)的味道，建立起對(duì)食物的正確認(rèn)識(shí)，這樣寶寶才會(huì)形成不挑食的習(xí)慣。

如果要添加醋，媽媽們注意要選用釀造醋，而不是配制醋。因?yàn)榕渲拼坠磧读舜拙�、香精、水等成分，一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也沒(méi)有。而釀造醋就不同了，都是經(jīng)過(guò)優(yōu)質(zhì)糧食發(fā)酵而成的食醋，雖然價(jià)格比較貴，但是含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì)。

加醬油的話，一定要在寶寶10個(gè)月后。這樣可以讓寶寶吃多一點(diǎn)飯菜，使但是注意不要滴太多，每次1—2滴就可以。另外，媽媽要注意寶寶是否會(huì)對(duì)醬油過(guò)敏，這樣才能更好地讓寶寶吃飯。