母乳喂養是一段艱難的歷程，但是現在越來越多的媽媽選擇母乳喂養自己的寶寶，這樣寶寶吸收的營養要遠遠大于奶粉的含量，媽媽在母乳喂養的時候，一定要采取正確的方法和姿勢，讓寶寶盡情的享受媽媽無盡的關愛。

母乳喂奶的姿勢有坐位和臥位兩種。一般采用坐位，這樣有利于寶寶吸吮乳汁。也可避免寶寶被奶嗆著，夜間可采用臥位喂奶。

每次喂奶前先換尿布，母親最好用熱毛巾把手和乳房擦干凈之后才讓寶寶吃奶，母親用手指夾住乳房的前部，將乳頭連同乳暈大部分放入寶寶的口中，使寶寶 的嘴里塞得滿滿的，有利于寶寶靠牙床對乳竇的擠壓吸吮到乳汁，光靠叨住乳頭吸吮是不可能吸到乳汁的，有時需要母親的幫助，幫助寶寶含住乳頭和大部分乳暈， 其方法是母親用示指和中指將乳房托起一些，并將乳頭向里壓平些。

寶寶吃奶先吸吮一側乳房，乳房乳汁被吸吮凈換另一側乳房，盡可能把兩側乳房都吸吮凈，若未吸吮凈一側乳房，母親可用手或吸奶器將它吸干凈，這樣有利 于乳汁的分泌，防止乳汁在乳房內積存而引起“郁乳”，進而可引起急性乳腺炎。寶寶吃完奶后，把寶寶抱直，上身靠在媽媽的肩部，輕輕拍寶寶背部，把吞入胃內 的空氣排出來，讓寶寶打嗝，這樣可以減少吐奶。

掌握了母乳喂養的正確方法和姿勢，媽媽經歷著這段充滿快樂與幸福的過程，會在寶寶健康成長的過程中體現出來的。