過敏是寶寶成長過程中的一種常見現(xiàn)象，引起過敏的原因有很多，比如花粉過敏、食物過敏、藥物過敏等，而在食物過敏中，要預(yù)防好寶寶過敏，那么一定要做好食物過敏原的回敏，所以寶寶過敏，飲食方面一定要注意這些：

食物過敏常有四個癥狀

有哪些食物會引起寶寶過敏?廣東省優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會兒童過敏免疫專業(yè)委員會主任委員、廣州市婦女兒童醫(yī)療中心過敏免疫風(fēng)濕病科主任曾華松教授介紹，能引起過敏的食物，主要是含有蛋白質(zhì)的食品，最常見的有下面八大類，包括牛奶、大豆、雞蛋、魚、貝殼類海產(chǎn)品、花生、堅果及小麥。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)哪些癥狀時要懷疑食物過敏?曾華松介紹，常見的食物過敏癥狀有四個：1.皮膚癥狀：濕疹(俗稱“奶癬”)、風(fēng)疹、唇周或眼瞼水腫等;2.胃腸道癥狀：持續(xù)嘔吐、腹瀉、血便、無故拒奶、便秘等;3.呼吸道癥狀：氣喘、頻繁咳嗽、流涕等;4.全身癥狀：煩躁不安、頻繁哭鬧、生長發(fā)育遲緩。

如果排除感染等其他因素，寶寶同時出現(xiàn)一個或多個上述癥狀時，就要懷疑寶寶發(fā)生了食物過敏了。

過敏的寶寶應(yīng)該吃什么?

曾華松表示，食物過敏治療的關(guān)鍵在于做好食物過敏原的回避。如一歲以內(nèi)牛奶蛋白過敏的寶寶，要嚴(yán)格回避含牛奶蛋白的食物，包括牛奶配方粉以及含牛奶蛋白的米粉、其他奶制品等。

一般來說，食物過敏寶寶的固體輔食添加要適當(dāng)延后，尤其是雞蛋的添加，有些專家建議延遲到一歲以后， 因為牛奶過敏的寶寶也很容易發(fā)生雞蛋過敏。“為謹(jǐn)慎起見，最好是在添加任何輔食之前，咨詢專業(yè)醫(yī)生，確保其中不含過敏原。”

一般來說，通過回避過敏食物，服用無敏配方奶一段時間后，相當(dāng)一部分寶寶的過敏癥狀可以得到有效控制。但也有部分寶寶有可能在恢復(fù)正常飲食后重新出現(xiàn)食物過敏癥狀，這時建議嚴(yán)格回避含明確過敏原的食物，堅持服用無敏配方奶至少6個月，同時最好能添加一些免敏益生菌，有效降低過敏原。

在生活中，有不少寶寶會出現(xiàn)牛奶過敏的情況，面對這種情況，父母應(yīng)對寶寶的飲食進(jìn)行嚴(yán)格的管理，盡量進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，如果無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，小編建議可以選擇羊奶粉給寶寶喝。