寶寶積食怎么辦?寶寶積食都有哪些表現(xiàn)?夏季寶寶積食可要引起家長的重視，一些貪吃的小寶寶不停的喜歡吃東西，它們沒有節(jié)制的時候就很可能造成積食的現(xiàn)象。育兒小編告訴你，一旦寶寶積食，你需要分清癥狀再治療。一起了解一下日常護(hù)理要點!

寶寶積食的幾個表現(xiàn)：

1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

2、寶寶大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

3、寶寶經(jīng)常不明原因的哭鬧。

4、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。

5、可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。

寶寶積食了，家長怎么辦?

當(dāng)家長真正發(fā)現(xiàn)寶寶食滯的情況時，也不要慌張，切忌不要亂用藥，傷害寶寶健康，寶寶腸胃嬌弱，媽媽們可以選擇具有開胃消食功能的產(chǎn)品進(jìn)行調(diào)節(jié)。而在日常生活中，媽媽們也不可大意，要幫助寶寶規(guī)律飲食，避免“積食”發(fā)生：

1、適當(dāng)控制進(jìn)餐量，飲食先吃米湯、面湯之類，經(jīng)6～12小時，再進(jìn)食易消化的蛋白質(zhì)食物;

2、家長要培養(yǎng)嬰幼兒良好的飲食習(xí)慣，每餐定時、定量，避免“積食”發(fā)生。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶腸胃出現(xiàn)了問題，媽媽們也不用慌張，應(yīng)對小兒腸胃問題，可以采用飲食療法和按捏療法：

按捏療法：

a.讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

b.揉中脘胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。

c.摩涌泉足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。

飲食療法：

飲食上，在調(diào)理小兒食滯、腸胃濕熱方面，以下食材具有清熱解毒、開胃消滯、調(diào)理腸道的顯著作用：

1、薏苡仁

《本草綱目》謂薏仁“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。對于小寶寶來說，薏苡仁是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，非常有利于寶寶較弱的腸胃吸收。

2、雞內(nèi)金

雞內(nèi)金是指家雞的砂囊內(nèi)壁，系消化器官，用于研磨食物，該品為傳統(tǒng)中藥之一，用于消化不良、遺精盜汗等癥，效果極佳，故而以“金”命名。

3、山藥

山藥有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。

4、白扁豆

一種農(nóng)作物，可曬干，炒后可食用。白扁豆味甘，性微溫，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。

5、麥芽

麥芽功主要具備行氣消食，健脾開胃的功能。用于食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，生麥芽健脾和胃通乳，用于脾虛食少。炒麥芽行氣消食回乳，用于食積不消。

6、陳皮

陳皮有三大類作用，一是導(dǎo)胸中寒邪，二破滯氣，三益脾胃。這三大作用中，主要作用是行脾胃之氣。脾胃主運(yùn)化水濕，故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰，故又可以說，陳皮溫能養(yǎng)脾，辛能醒脾，苦能健脾。

育兒小編溫馨提示：寶寶的自制力差，缺乏控制能力，見到喜歡的東西就不停地吃。家長在日常生活中，也是會把多種營養(yǎng)飯菜喂給好寶寶，反而就是因為這樣的飲食，常常造成寶寶“積食”。如果寶寶積食了，以上方法你可以試試。