每到夏季相信每位父母都很擔心自己的寶寶會長痱子，長了痱子寶寶會感到非常的不適，會影響到寶寶正常的生活和作息。那么在這個夏季爸爸媽媽們做些什么可以幫助寶寶預防長痱子呢？

長痱子怎么辦

一、理發

如果痱子生在頭頸部，在炎熱的夏天里就應該把孩子的頭發剪短，或將頭發盡量往后梳，不要留在前額上，如果是嬰兒，將頭發剃光為好。

二、保持皮膚的清潔和干燥

不論是運動過后還是洗澡之后，家長都要記得給孩子擦汗，因為痱子最容易長在有汗的地方。

三、勤洗澡及換衣服

如果痱子長在孩子身上，就應該經常給他洗澡，換衣服。

四、用溫水洗澡

在洗澡水中加入幾滴花露水效果會更好。沖洗擦干身子后再撲撒痱子粉，以減輕刺癢。洗澡過程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮膚引起感染。

五、洗澡時不用肥皂

洗澡時不要用肥皂，以減少刺激，如一定要用，可選擇堿性小的肥皂。

六、涂擦酒精

輕的痱子可用低濃度醫用酒精輕輕涂擦，25%-50%的酒精易于物理退熱。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力;還由于其具有揮發性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。但醫用酒精必須到醫療機構購買，切不可誤用工業酒精。

七、飲食解暑

孩子長痱子時，家長應讓他喝水，也可自制一些冬瓜湯、西瓜汁、綠豆湯等清涼解暑的湯水給孩子飲用，還要讓他多吃蔬菜水果，這樣即可消夏解暑，又可補充水分和維生素，增加涼爽感。

八、保持適宜的室溫

夏季天氣炎熱，家長可以將室內的空調保持在26℃左右的溫度，但每隔一段時間就要把空調關掉，打開窗戶，使室內室外空氣流通。

長痱子吃什么好

一、冬瓜湯

材料：冬瓜100克，鹽、味精各少許。

做法

1、冬瓜洗凈去皮去瓤，并切成小塊，瀝干水分待用。

2、將切成小塊的冬瓜放入砂鍋內，加入適量的清水，用大火煲煮。

3、煮至水沸后，改為小火繼續煲煮，直到冬瓜熟透軟爛為止。

4、加鹽、味精調味，放涼后即可飲用。

功效：此湯品味甘、淡，性微寒，具有清熱化痰、除煩止渴、利尿消腫、去除體內毒素的功效。

二、三豆湯

材料：綠豆10克，紅豆10克，黑豆10克，冰糖適量。

做法

1、將綠豆、紅豆、黑豆洗凈后，用溫水浸泡1小時。

2、然后撈出放入砂鍋內，加入1000毫升的清水。

3、小火煲煮至水剩下一半，放入冰糖調味，即可關火。

功效：此湯品具有清熱解毒、健脾利濕的功效，是夏季小兒的保健佳品。

三、清涼苦瓜粥

材料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。

做法

1、將苦瓜洗凈，切成小塊。

2、粳米淘洗備用。

3、鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥。

4、粥煮至半熟時，加入冰糖，糖化解后即成。

功效：本品具有清暑滌熱、清心明目、解毒的功效。

夏季炎熱，寶寶很容易受到暑熱的傷害，注意護理好寶寶的身體清潔工作以及寶寶的飲食。都能夠幫助寶寶遠離痱子的困擾，同時小編想提醒大家一定要及時為寶寶補水。