帶寶寶去做兒童保健的時候，相信新爸新媽們會看到醫生給寶寶做撫觸，并且寶寶也很享受，醫生還囑咐，回家后新爸新媽也要給寶寶撫觸。那么在家如何給寶寶撫觸呢？新爸新媽又要學會哪些撫觸技巧呢？今天小編就教給大家一些撫觸技巧吧，希望能幫到你。

在家如何給小寶寶撫觸?

廣東省婦幼保健院新生兒科護士長林倩清說，給寶寶做撫觸，不是一門純粹的醫療護理技術，更不是一種機械運動，而是能給寶寶帶來安全感和健康催進的親子活動，是便宜又簡單的新生兒健身操，關鍵是能讓寶寶獲得安全感。當胎兒還在母體的子宮內的時候，就時時受著羊水的撫觸。出生后，新生兒脫離母體，由于環境的改變讓寶寶不適應，因而它會感到恐懼而哭鬧。林倩清說，當給寶寶撫觸時，實際上是給寶寶更多的身體接觸，為寶寶提供了安全感，那么寶寶因為恐懼而哭泣的情況會少很多。

撫觸不僅是爸媽的手與孩子的身體接觸，更是親子之間的情感交流。在給孩子做撫觸的是偶，寶寶的表情極為安逸、笑容也很甜蜜。媽媽看著寶寶的這種感受，就是親情的互動，這無疑增進了母嬰感情。撫觸還能使迷走神經緊張度增加，從而刺激孩子胃泌素和胰島素的分泌，增加消化和吸收功能，從而使新生兒吃奶量增加，體重增加，同時還能減少腹脹和消化不良，所以說，經常給孩子做撫觸，能讓孩子長得更好。

幫助孩子安睡撫觸時，寶寶的全身肌肉得到緩解和放松，而且心率和呼吸頻率下降，耗氧量下降，很容易進入睡眠狀態，所以，經常做撫觸的寶寶睡眠時間延長、睡眠質量增加。

餐后1小時之后開始撫觸

應該在寶寶餐后1小時之后進行，可以選擇在寶寶沐浴后或穿衣服時，每天撫觸2-3次，每次15分鐘左右，當寶寶覺得疲憊、饑渴或煩躁時則不宜進行，撫觸前將室溫調到25℃以上，并播放一些柔和的音樂來調節氣氛，媽媽要把雙手洗干凈，把指甲剪短，摘掉手上戴的戒指，雙手搽一些潤膚油潤滑雙手，在撫觸按摩時，力度要適中，同時用安慰性語言和親切的目光與寶寶進行交流，使寶寶在撫觸時能處于安靜、愉悅的狀態。