春暖花開，此時正是寶寶長個的好時節，很多媽媽會在春季給寶寶補鈣，可是補鈣也是有很多學問的，什么時候開始補，補鈣產品怎么選等。如果寶寶補鈣補科學不但取不到好的效果，反而還會給寶寶的健康帶來威脅。今天小編就給大家講解下寶寶補鈣產品該如何選擇吧。

1、鈣源安全：從礦石中加工提純的精制碳酸鈣安全性較高。輔料添加少的鈣劑安全性高，建議給嬰幼兒挑選不含香精、色素、防腐劑等成分的鈣。

2、鈣含量充足：選擇鈣元素含量高的鈣劑可減少購買鈣劑的經濟成本，還能減少服用次數，便于喂養。

3、鈣的味道：嬰兒的味蕾正處在快速發育期，鈣劑太甜會引起嬰兒偏好甜味食品和飲料，過重的味覺刺激還會導致味蕾反應遲鈍，嬰兒因而會變得挑食偏食，不利于成年后的健康。給嬰幼兒第一口鈣，首選淡奶味的專業鈣產品。

4、方便沖調：嬰幼兒胃容量小，服藥困難，應選擇用少量水即可方便沖調的鈣劑。

關于補鈣，要從鈣的攝入量、吸收率和沉積率三個方面來衡量。首先要知道，多大的孩子需要多少量的鈣，因為寶寶對鈣的需求是隨年齡的不同而有差異的。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑基本為需要量的2/3，所以每天必須再額外補鈣，在膳食平衡的情況下，額外需要補充欠缺的1/3的鈣劑量。目前市場上補鈣產品種類繁多，從含鈣量來說碳酸鈣含鈣量比較高，其次醋酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，還有氨基酸螯合鈣，另外還有復合鈣劑如乳酸鈣加磷酸氫鈣等等。碳酸鈣吸收率較高，但口感有些不太好，有時寶寶不容易接受。嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，過多過重的口味會影響寶寶的味蕾發育，導致偏食挑食。因此，給寶寶選鈣，應結合其味蕾發育特點，不要選口味太酸太甜的鈣劑，天然無味或者近似母乳的淡奶味的鈣劑最佳，以免影響寶寶味蕾發育。