嬰幼兒便秘該如何調(diào)理呢?嬰幼兒的脾胃比較的虛弱，如果加上飲食不當(dāng)?shù)纫蛩氐挠绊懀�那么寶寶就非常的容易出現(xiàn)便秘的情況。便秘給小寶寶帶來了很多的危害，我們做家長的要幫助寶寶調(diào)理便秘。那么我們?cè)撊绾握{(diào)理嬰幼兒的便秘呢?下面就為大家介紹調(diào)理寶寶便秘的飲食矯正法和排便條件反射。

根據(jù)嬰幼兒的測(cè)試我們知道，嬰幼兒早期的排泄只是他們的一種生理反射，跟大腦或者神經(jīng)系統(tǒng)沒有關(guān)系。孩子們一般到了4歲半至5歲的時(shí)候，就已經(jīng)具備排泄的能力了。這時(shí)孩子們往往就能每天按照固定的時(shí)間和地點(diǎn)排便。由于各種原因引起的排便不暢或拍不出大便，就是便秘。

1、飲食矯正法

家長要根據(jù)不同年齡段的孩子制定不同的飲食計(jì)劃。如果是母乳喂養(yǎng)的孩子應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，想讓孩子的大便變軟些，可以讓孩子吃一些加了糖的西紅柿汁、菜汁或者桔子汁等等，或者也可以把蜂蜜放在溫水里，每天喝6-090毫升。如果是用奶粉喂養(yǎng)的孩子，因?yàn)槟谭壑泻�有的酪蛋白和鈣比母乳要多，所以非常容易引起便秘，因此奶粉喂食的孩子可以用增加碳水化合物，比如：湯米粉等增加孩子腸內(nèi)糞便發(fā)酵的過程。

比如說牛乳中的糖濃度可以適量增加到8%的含量，意思就是在100毫升的奶中加入8克的糖;還可以喂孩子蜂蜜或者加了糖的桔子汁、西紅柿汁等等促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物。如果經(jīng)過上面的方法仍然沒有效果的話，家長可以酌量減少牛乳的進(jìn)食量，增加一些輔食比如說：米粉、麥粉等等。一些已經(jīng)開始吃輔食的孩子如果出現(xiàn)便秘的情況，可以增加一些含纖維素較高的食品，比如說：水果、菜泥或者粥等。年齡較大的孩子就可以吃一些粗糧或者紅薯。

2、訓(xùn)練孩子的排便反射

便秘的形成有相當(dāng)一部分的原因是排便的習(xí)慣引起的，所以便秘的孩子家長應(yīng)該幫助他們重新訓(xùn)練腸道在正常的條線發(fā)射下排便的能力。具體的方法就是：家長于孩子早飯后給孩子灌腸，然后讓孩子即刻坐在便盆上，有時(shí)孩子不會(huì)馬上排出大便，這時(shí)也應(yīng)該讓孩子坐在上面10分鐘左右，這樣連續(xù)7天后，就每隔一天灌腸一次，再灌腸7天后停止灌腸。在醫(yī)生的指導(dǎo)下也可以讓孩子服用一些輕瀉劑，直到緩解便秘后即可停止服用了。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，基本上就能重新建立孩子排便的條件反射了。

如果你的寶寶也遇到了便秘的煩惱，我們可以嘗試以上的調(diào)理方法，除此之外，我們還可以讓孩子參與一些體育鍛煉，增強(qiáng)腹肌的活動(dòng)，對(duì)排便也非常有幫助。

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