字習知識的過程并不都是生動有趣的，有許多“枯燥”而又必須掌握的知識。學校的活動也都有紀律約束，剛剛升入小學的孩子就會出現不適應，出現“缺乏自控”的行為，比如，上課做小動作、跟同桌“說話”、隨意離開座位等。那么，怎么提高孩子的專注力、自控能力，讓孩子富有意志力呢?

每位家長都知道，小學從一年級開始，每節課的時間是40分鐘。也就是說，孩子的注意力要在40分鐘內作有意的、合理的分配。這對剛入學的孩子來說，確實是有一定難度的。

因為，在一般情況下，3歲孩子對有目的的活動的注意可持續3—5分鐘，4歲孩子可持續10分鐘，五六歲孩子可持續15-20分鐘左右，其間，以無意注意為主，有意注意正逐步發展起來。而學校又有許多時間，像自習、課間休息、課外活動等都要由孩子自己支配、安排。

這就要求孩子要有很好的獨立性、紀律性和時間觀念，能調節駕馭自己的心理和行為，上課注意聽講、努力記住講課內容并能回憶出來，不做小動作，按老師要求完成規定的任務等。因此，我們要根據孩子的心理發展水平，根據學校的要求，培養他們的意志力和自控、專心的能力。

首先，家長可以有意識地安排一些需要一定意志努力的活動，如下棋、畫畫等，讓孩子經過努力完成任務，鍛煉他們注意的集中性和持久性，而不是強迫孩子。