孩子在成長期間的時候會有很多疾病的發生，也和孩子的體質有關系的，當孩子生病的時候媽媽都是怎么被的呢，最常出現的就是感冒的癥狀了，我們要怎么樣護理孩子呢，寶貝風寒感冒食療有哪些呢，我們就一起來看看吧。

1、神仙粥:

大米50~100克,生姜3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,最后等熟了放入一些米醋就可以了，趁熱食用，具有驅寒的作用，同時還可以讓身體發汗，把身體的濕氣去除出去，風寒感冒也就會慢慢的恢復了。所以如果孩子出現了風寒感冒或者是流行疾病的時候可以選擇這樣的方式來緩解。

2、姜糖飲:

生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調入15 克紅糖,趁熱頓服,大家都知道如果有風寒感冒的情況下喝些姜糖水就具有緩解感冒，可以讓身體出汗，有促進新陳代謝的作用。

3、菜根姜片飲:

白菜莖根1個,蘿卜根1個,共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮 開3~5分鐘,熱服取汗。出汗以后身體的濕氣就會散發，可以讓身體處于一個平和的狀態，這樣的話可以有利于感冒的及時的恢復，而且還可以起到驅寒除濕的作用和效果，對于孩子有很大的幫助作用。

關于孩子風寒感冒身體濕寒的緩解的方法，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，相信大家對這些小常識也有了一些了解和認識了吧，寶寶體質本來就很虛弱的，積極的采取一些有效的措施進行預防，對于寶寶健康有很大的幫助和好處哦。