寶寶感冒怎么飲食?飲食與健康密切相關，也會影響到寶寶疾病的康復，寶寶感冒是常見的呼吸道疾病，給寶寶的健康帶來了極大的威脅。那么寶寶感冒怎么飲食?怎么飲食利于寶寶感冒的康復呢?下面來談談育兒專家的介紹!

寶寶感冒吃什么

主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質飲食。

肉蛋奶的選擇乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

寶寶感冒不能吃什么

海鮮等發物;

肥甘厚膩之品，否則容易生熱;

生冷、寒涼之物，否則容易造成脾胃受損，癥狀加重，日久不愈;

如果發燒，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、奶粉要沖得淡一些;

甜食，甜食助熱，使咳嗽癥狀不易治愈;

不易消化的食物，如雞蛋等;

花生、瓜子等含油脂較多的干果，食后容易滋生痰液;

酸味的事物，比如酸奶;

補品等滋補食物。