小寶寶長到了六個月以上，就得按情況給他添加各種輔食，以適應生長的需要。可是家長朋友們是否清楚寶寶的輔食該怎么吃呢。有的家長反應，嬰兒的臉紅又粗糙，還能吃香蕉嗎。下面編者就帶大家一起看一下專家們的相關看法。

讀者陳女士：我外孫8個月了，我天天給他吃水果，但他還是便干，我就每天給他吃一根香蕉，可前兩天去檢查醫生告訴我不能給孩子吃香蕉了，因為孩子臉蛋紅得不自然，又很粗糙。這是怎么回事?

專家：香蕉雖然可以通便，但如果有過敏體質的孩子還是最好不要吃香蕉，春季本來就容易上火，香蕉吃多了還會造成胃腸功能紊亂。此外香蕉含鉀比較高，吃完香蕉得喝點水，幫助代謝。沒有熟透的香蕉也不能吃，否則會加重便秘。嬰兒更加不能空腹吃香蕉。

一般情況下，應該在寶寶6個月后添加輔食，但一定還是以奶為主。添加輔食有幾個信號，媽媽可以參考：體重是出生時的二倍;別人吃飯他搶筷子;習慣把東西往嘴里塞;身子坐得住、頭挺得起來;經常餓哭;試著喂他吃東西時會往外吐;當吃到東西后會樂呵呵。

添加輔食應該以味道從淡到濃，狀態從稀到干，食物從面到碎塊為原則。因為孩子在嘗過甜味后可能就不再愿意喝白水，所以在添加果汁的時候，可以將果汁稀釋喂給寶寶。

通過上面文章的介紹，家長朋友是否又學到了一些知識呢。給小寶寶添加輔食應該講究科學合理，要視孩子的具體情況而定，不能盲目的喂給孩子，否則對孩子的健康也是不利的。所以，建議家長朋友應該按孩子的生長階段，提前了解相關知識，這樣才能保證科學喂養。